Anxietate la tineret: 40% se confruntă cu stres constant și așteptări.

40% dintre tineri se confruntă cu o stare de anxietate permanentă, generată de presiunile societății actuale.
O listă lungă de obligații și așteptări îi însoțește pe acești tineri: să se conformeze standardelor, să acumuleze avere, să își stabilească o locuință proprie și să fie la curent cu ultimele tendințe.

Să fim mereu atenți, să avem totul, să putem totul

, sunt mesajele care au apărut recent pe panourile din București și care reflectă presiunile actuale.
Acestea sunt similare cu așteptările excesive care, potrivit datelor recente, îi determină pe 40% dintre tineri să experimenteze anxietate în mod constant, cauzată de necesitatea de a fi permanent conectați și de a îndeplini cerințele stricte impuse de generațiile precedente.

Citește șiFemeie naște gemeni la 3 zile distanță unul de altul – caz unic

București a devenit scena unor panouri stradale enigmatice, purtând mesaje ce par a fi extrase dintr-o listă tacită de obligații. La o privire superficială, aceste scurte enunțuri par a fi ușor de ignorat în mijlocul forfotei cotidiene. Însă tocmai această banalitate le face să atragă atenția: datorită sonorității familiare. Nu neapărat ca o instrucțiune stringentă, emanată de o autoritate specifică, ci mai degrabă ca un refren social enervant, pe care numeroși dintre noi l-au auzit, într-o formă sau alta, vreme de ani întregi.

O listă nesfârșită de așteptări îi înconjoară pe tineri, determinându-i să se întrebe: Care sunt pașii necesari? Trebuie să se conformeze unor standarde precise privind achizițiile și progresul. Întrebări precum „Când este momentul potrivit pentru o relație serioasă?” sau „Când ar trebui să devin independent?” îi îngrijorează în permanență. De asemenea, li se impune să aibă un venit superior, să emane încredere, ambiție, echilibru, prezență și interes, toate acestea fiind considerate esențiale pentru a fi „la nivelul așteptărilor societății”.

În cazul tuturor categoriilor de vârstă, dar mai ales al celor mai tinere, se pare că lista cu sarcini de îndeplinit crescă în mod constant. 40% dintre tineri resimt o stare de anxietate permanentă.

Uneori, viața poate lua forma unei liste de sarcini de îndeplinit.

În prezent, activitățile profesionale nu se mai rezumă la simpla îndeplinire a sarcinilor, ci presupun dezvoltarea unei cariere și a unui traseu de creștere prestabilit. Timpul liber este acum condiționat de realizarea unor activități productive care să aibă o valoare, un interes sau măcar o însemnătate narativă demnă de a fi împărtășită online. Perioadele de vacanță sunt așteptate să fie experiențe memorabile și, desigur, demne de a fi documentate pe platformele sociale. Corpul fizic trebuie să fie permanent pregătit pentru sezonul estival. De asemenea, relațiile interumane sunt supuse așteptării de a fi recunoscute și validate social. Alegerea făcută trebuie să reflecte personalitatea celui care o face. Astfel, chiar și momentele de relaxare sunt percepute, în numeroase situații, ca fiind supuse unor reguli stricte de corectitudine.

În mod evident, o mulțime dintre aceste aspirații sunt, prin ele însele, rezonabile sau chiar de dorit. Nimic nu este greșit în a căuta stabilitate, independență, o carieră de succes, un corp sănătos sau o vieți sociale bogate, indiferent de vârstă sau poziție socială. Însă, dificultățile încep atunci când alegerile se transformă în necesități, iar ritmul individual este condiționat de percepția că trebuie să se alinieze la un program prestabilit impus de către ceilalți.

Simultan, multiple surse de stres apasă asupra tinerilor. Tradițiile familiale impun anumite standarde, precum locuință, stabilitate financiară, succes profesional, parteneriat și performanță sportivă.
În rețelele sociale, realizările sunt adesea prezentate într-o formă idealizată și editată, sugerând o viață aparent mai satisfăcătoare decât realitatea.
Cultura profesională evaluează ambitiozitatea, disponibilitatea și productivitatea ca indicatori ai valorii individuale.
În cadrul grupurilor de prieteni, comparația cu cei din jur, deși uneori neschimbată, rămâne o prezență constantă.

Consecința este următoarea: 40% dintre tineri se confruntă cu anxietate în mod constant. Se pare că lista responsabilităților a devenit destul de extinsă pentru acești tineri, care simt că au multe lucruri pe care trebuie neapărat să le realizeze.

40% dintre tineri se confruntă cu o stare de anxietate perpetuă, potrivit rezultatelor unui studiu global recent. Această situație poate fi atribuită unei forme de oboseală socială dificil de controlat, generată de necesitatea de a fi în permanență pregătit și de a avea toate aspectele vieții sub control. O presiune considerabilă, care impune standarde foarte înalte, conduce la o diferență din ce în ce mai mare între exigențele societății și adevăratele dorințe individuale. În acest spațiu de discrepanță iau naștere anxietatea, oboseala și impresia că eforturile noastre sunt insuficiente.

Lista sarcinilor pe care oamenii simt că trebuie să le îndeplinească a atins un nivel alarmant.
Automatismul cu care abordăm viața a devenit o problemă, deoarece tindem să credem că totul trebuie realizat simultan, într-un anumit ritm și conform anumitor standarde, adesea impuse de alții.
Acest fenomen a dat naștere unor mesaje care provoacă un sentiment de disconfort, deoarece reflectă o realitate pe care mulți o simt deja:

toată lista lucrurilor pe care „trebuie neapărat” să le facem a devenit prea lungă

.
Înainte de a adăuga încă o sarcină la listă, ar trebui să ne oprim și să ne întrebăm dacă este necesar.

Conținut sprijinit de marca Tuborg