Demi Moore, 63, ritual simplu: ideea de longevitate înseamnă a investi

Demi Moore, în vârstă de 63 de ani, își menține o stare de sănătate admirabilă. Într-un interviu cu Harper’s Bazaar Arabia, ea afirmă că aparține unui

„grup de femei”

cu care discută zile despre temeri și provocări.

Citește șiCum arăta Andreea Marin în urmă cu 40 de ani. Vedeta a publicat imaginea de colecție. „Într-o altă viață, dar cu același suflet și aceleași valori”

„Ideea de longevitate înseamnă a investi. Înseamnă a investi în tine însuți. Înseamnă a investi în familia ta, a investi în comunitatea ta. Dacă mă culc după o zi în care am avut ocazia să dau dovadă de bunătate și generozitate – uneori această generozitate fiind doar un zâmbet sau simplul fapt de a ne acorda timp unul altuia – simt că sunt cuprinsă de un sentiment de împlinire. Comunitatea mea de femei este esențială pentru mine. Stabilitatea camaraderiei și a prieteniei (…) Am un grup în care împărtășim zilnic o listă de recunoștință. Notăm trei lucruri pentru care suntem recunoscătoare, trei provocări sau temeri și o calitate sau o afirmație”, a declarat actrița.

Într-un interviu realizat în anul 2025, actrița a relatat că practică meditația, păstrează un jurnal și adoptă o alimentație vegetariană, obiceiuri ce îi sporește conexiunea cu corpul în comparație cu perioada tinereții sale.

„Astăzi îmi ascult corpul și am mult mai puțină frică”, spunea Moore. „Când eram tânără, simțeam că mă trădează și încercam să-l controlez. Acum nu mai funcționez din acel loc”, dezvăluia actrița.

În ultimul an, Demi Moore a acordat o atenție sporită ritualului de seară, convertind trecerea de la agitația zilei la somn într-un interval deliberat, în care îngrijirea pielii ocupă un loc central.

„Am început să acord o atenție deosebită rutinei mele de seară. Faptul că îmi rezerv timp pentru a trece cu adevărat de la haosul zilei la o stare de odihnă mi-a schimbat viața, iar o parte din acest proces o reprezintă îngrijirea tenului”

Prin faptul că îmi dedic timp pentru a trece cu adevărat de la agitația zilei la o stare de relaxare, am experimentat o transformare majoră în viață. Și o componentă a acestui ritual este îngrijirea pielii. A spus actrița în cadrul inter