Dormi cu animalele de companie în pat? Experții avertizează asupra efectelor asupra somnului

Un număr în creștere de persoane decid să doarmă alături de animalele lor de companie, fie că este vorba despre un câine sau o pisică, considerând că acest lucru îi face să se simtă mai confortabil și mai siguri. Însă, potrivit experților în domeniul somnului, acest obicei poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra calității somnului, iar rezultatele pot varia semnificativ de la o persoană la alta, după cum relatează The New York Times.

În cadrul activității sale cu pacienții care suferă de tulburări de somn, Shelby Harris, un psiholog din New York specializat în acest domeniu, oftează o întrebare inițială esențială: dacă aceștia au animale de companie în gospodărie.

Una dintre primele declarații pe care le face este următoarea:

Citește șiFemeie naște gemeni la 3 zile distanță unul de altul – caz unic

«Am un câine. O să-mi spui să nu dorm cu câinele»

,
relatează ea.

Răspunsul la această întrebare nu este întotdeauna ușor de găsit.

Se consideră, conform lui Harris, că prezența animalelor de companie în timpul somnului are un efect pozitiv asupra stării de spirit a multor persoane. Pentru numeroși proprietari, această practică nu interferează cu calitatea somnului. Însă, atunci când animalul devine cauza tulburărilor nocturne, este esențial ca stăpânul să aibă o înțelegere clară a acestei situații.

În urma unui sondaj online desfășurat în 2022 pe un eșantion de aproximativ 2.000 de adulți din Statele Unite, s-a constatat că aproape jumătate dintre participanți împărtășesc patul cu animalele lor de companie. În cazul în care faceți parte din această categorie și aveți dubii privind oportunitatea acestei decizii, experții menționează că sunt necesare considerații asupra mai multor aspecte cheie.

Unele boli pot fi transmise de către animalele de companie, potrivit specialiștilor. Transmiterea acestora poate avea loc în anumite situații.

Dr. Josh Daniels, medic veterinar și microbiolog la Facultatea de Medicină Veterinară a Universității de Stat din Colorado, subliniază că animalele de companie pot fi surse de expunere la o varietate de insecte și microorganisme, printre care căpușe, purici, paraziți și bacterii.

Expunerea la diferiți agenți patogeni crește considerabil atunci când oamenii împart același pat cu animalele de companie.
În diverse circumstanțe, această situație poate duce la îmbolnăviri și mai grave.

— Nu se cunosc cazuri concrete care să demonstreze acest lucru.

Însă, potrivit experților, riscul este real și trebuie luat în considerare.

became

Experții avertizează că atunci când oamenii și animalele lor de companie împart același spațiu de dormit, expunerea la microbi și alți agenți patogeni crescă simțitor.
În anumite circumstanțe, consecința poate fi apariția unor îmbolnăviri și mai severe.

81 de ani avea o femeie din Finlanda care a fost internată cu simptome de febră și semne ale unei infecții bacteriene la nivelul piciorului în anul 1991.
La pacientă s-a descoperit un ulcer situat între degetele de la picioare și o infecție cu o bacterie care se găsește adesea în gura câinilor și pisicilor.
Se pare că femeia dormea în mod regulat alături de pisica sa, care avea obiceiul să-i lingă picioarele.

2000 a fost anul în care a fost publicat un studiu de cercetare care a examinat un caz deosebit.
Un bărbat în vârstă de 69 de ani a fost supus unei investigații medicale după ce a contractat o infecție în urma a două intervenții chirurgicale la șold.
Se pare că această infecție a apărut după ce bărbatul a dormit împreună cu câinele său.
Cercetătorii au descoperit că bacteria care a provocat infecția era una comună în gura câinilor și pisicilor.
Acest tip de bacterie se poate transmite oamenilor prin mușcături sau zgârieturi, conform rezultatelor analizelor.

Nu se știe cu exactitate cum a ajuns bacteria în zona operată

nu a fost însă afirmat explicit, însă legătura cu animalul de companie a fost una clară.

În urma unor cercetări, s-a observat că există cazuri documentate în care persoane care au împărțit patul cu câinii lor au contractat ulterior infecții precum ciuma, o boală care se transmite prin purici.

Nu se cunosc detalii suplimentare.

Aceste cazuri au fost consemnate în literatura medicală.

În ciuda anumitor situații, experții atrag atenția că apar astfel de cazuri extrem de rar.

Dr. Bruno Chomel, profesor emerit la Școala de Medicină Veterinară a Universității California, Davis, afirmă că, în cazul în care sistemul imunitar nu este compromis și nici predispoziția la infecții nu este accentuată, riscul de îmbolnăvire datorat culcării alături de un animal de companie este, în linii mari, nesemnificativ.

„Cu excepția cazului în care aveți un sistem imunitar slăbit sau sunteți predispus la infecții, riscul real de a vă îmbolnăvi pentru că dormiți cu un animal de companie este, în general, redus”

O pasiune națională a japonezilor s-a transformat într-o afacere extrem de profitabilă, odată cu creșterea industriei dedicate pisicilor, care a ajuns să valoreze multe miliarde.
Un aspect interesant al acestei tendințe este faptul că oamenii preferă să aibă pisici ca animale de companie pentru că acestea

preferă să stea în casă într-o zi toridă

.

Anumite consecințe nefaste pot surveni în urma neglijenței în ceea ce privește protecția animalelor de companie, avertizează Daniels.
Boala Lyme și alte tulburări grave sunt posibile consecințe ale infestării cu căpușe, în timp ce paraziții intestinali, cum ar fi viermii rotunzi, pot fi eradicați prin deparazitarea regulată.
Pentru a preveni aceste probleme,

respectarea schemelor de prevenție recomandate de medicul veterinar

este esențială.
Printre pericolele reprezentate de paraziți se numără și puricii, care pot avea repercusiuni asupra stării de sănătate a animalelor de companie.

Atenție sporit este recomandată de specialist și în cazul animalelor de companie recent adoptate din adăposturi sau a puilor de câine și pisică. Acestea din urmă pot suferi de afecțiuni ale pielii, precum pecinginea, o maladie care se propagă cu ușurință prin contact fizic direct.

Într-un mod surprinzător, se știe că Daniels are o obișnuință destul de apropiată, și anume să împartă patul cu câinele său.

Luând în considerare factorul de risc, potrivit lui Chomel, fiecare individ are de făcut o alegere în funcție de propria asumare a riscului.

Potrivit acestuia, posibilitatea unui astfel de eveniment nu este inexistentă, ci doar relativ scăzută.

„Riscul este mic, dar există”

afirmă el.

Tulburările de somn pot apărea fără să fie observate, calitatea odihnei fiind eventual afectată. Acest fenomen are loc în cazul persoanelor care își împart patul cu animale de companie. Potrivit experților, prezența

unor factori perturbatori

în timpul nopții poate influența negativ procesul de somn.

Studiile despre repercusiunile dormitului în compania animalelor de companie asupra calității somnului sunt încă relativ rare, potrivit declarațiilor lui Brittany Lancaster, profesor asistent de psihologie clinică la Universitatea de Stat din Mississippi.

În ciuda anumitor opinii, calitatea somnului poate fi influențată de prezența unui animal de companie în pat, potrivit datelor disponibile.

Nu există suficiente informații pentru a confirma acest lucru

nu este însă o concluzie definitivă, deoarece rezultatele studiilor evidențiază efectele nedorite ale acestei practici asupra odihnei.

Rezultatele unui studiu din 2017 arată că 40 de proprietari de câini, în majoritate femei, au fost monitorizați timp de șapte nopți consecutive cu ajutorul unor dispozitive de urmărire a activității în timpul somnului.
În urma analizei datelor, cercetătorii au observat că eficiența somnului participanților era mai mică atunci când câinii lor se aflau în pat, comparativ cu situațiile în care animalele dormeau în aceeași cameră, dar nu în pat.

De asemenea, anumite studii indică faptul că oamenii nu sunt întotdeauna conștienți de perturbările aduse somnului lor. Cercetările au arătat că această lipsă de conștientizare poate avea implicații semnificative.

Un studiu din 2020 a arătat că prezența câinilor în pat poate afecta somnul femeilor.
Cercetătorii au analizat cazul a 12 femei care dormeau alături de câinii lor și au observat că animalele de companie provoacă întreruperi ale somnului la femei.
În ciuda acestui fapt, participantele la studiu au declarat foarte rar că au fost deranjate pe timpul nopții de către câinii lor.

De asemenea, anumite avantaje pot fi remarcate.

Contrar așteptărilor, rezultatele studiilor indică faptul că o bună parte a oamenilor consideră că prezența animalelelor de companie are un efect pozitiv asupra calității somnului lor.

Potrivit observațiilor unui specialist în medicină a somnului, Dr. Douglas Wallace, care predă neurologie clinică la Facultatea de Medicină Miller a Universității din Miami, fenomenul respectiv a fost remarcat atât în cadrul studiilor sale, cât și în experiența sa medicală cotidiană.

Potrivit acestuia, beneficiile afective pe care oamenii le primesc de la animalele de companie ar putea contrabalansa, într-o anumită măsură, consecințele nefaste pe care prezența lor în timpul somnului le-ar putea avea asupra calității acestuia.
Sprijinul emoțional acordat de aceste animale ar putea avea un efect pozitiv compensatoriu.

Un stil de viață mai sănătos poate fi favorizat și de efectele indirecte pe care animalele de companie le au asupra noastră.

Cei care dețin animale de companie și le scoate zilnic la plimbare fac suficientă mișcare fizică și dezvoltă o rutină matinală constantă. Aceste două practici sunt direct legate de îmbunătățirea calității somnului și de o stare de refacere fizică și mentală mai bună.

În cazul în care oamenii se întreabă dacă Shelby Harris are dreptate și animalele de companie le perturbă somnul, expertul propune efectuarea unui test foarte simplu.
Înainte de a trage concluzii, aceștia ar trebui să încerce un experiment.

Înainte de a lua o decizie definitivă, specialiștii recomandă un test simplu: încercați să scoateți animalul de companie din pat pentru câteva nopți și observați dacă acest lucru face vreo diferență.

Dacă nu observați nicio schimbare, nu am nimic împotrivă să stea acolo

, afirmă ea.

Abordarea lui Brittany Lancaster în ceea ce privește conviețuirea cu animalele de companie în timpul somnului este una precauționistă:

„Eu nu dorm cu pisicile mele, dacă asta vă spune ceva”

, declară expertul, evidențiind astfel o anumită rezervă în legătură cu această practică.