Exclusiv Leonard Doroftei a slăbit 15 kilograme cu un singur aliment: ”Atât”

Leonard Doroftei (56 de ani) a dezvăluit că a slăbit 15 kilograme înaintea unui meci, urmând o dietă extrem de strictă bazată pe consumul unei singure bucăți de carne pe zi și multă muncă fizică.Media: Fotbal Club, miercuri, 19:30, DGS 1Media: Liga Digi Sport, miercuri, 15:30, DGS 1Ajuns la 56 de ani, Leonard Doroftei a jucat ultimul său meci în 2004, contra lui Arturo Gatti.Secretul drastic al lui Doroftei pentru a da jos 15 kg: ”O bucată de carne pe zi și multă muncă”Pentru a atinge greutatea necesară înainte de un meci, Leonard Doroftei a recurs la o dietă drastică, consumând doar o bucată de carne pe zi și efectuând antrenamente intense, reușind astfel să piardă 15 kilograme.Galerie Foto”(n.r. Ai vrut vreodată să renunți la box?) Vrei să zici ‘de câte sute de ori ai vrut?’. Tot timpul pentru mine a fost greu. Am fost micuț de înălțime, am avut kilograme multe. Tot timpul am slăbit. Făceam slăbiri bruște, a doua zi mă îngrășam mai rău. Mi-a fost greu pentru că n-aveam educația asta despre slăbire, despre alimentație, despre calorii. Mâncam o felie de pâine cu o friptură și spuneam: .Mănânc 200 de grame’. Mâncam pe gramaj, nu știam de calorii.(n.r. Uneori era poate mai greu să slăbești înainte de un meci decât meciul în sine.) Da, întotdeauna. Eu n-am avut un adversar, am avut doi: unul era boxerul, al doilea – cântarul. Greu, greu, greu, foarte greu a fost. Pentru că slăbeam prin foame. Foame și muncă. Multă. Pentru că nu era nimeni care să ne învețe.(n.r. Și cât a trebuit cel mai mult să dai jos?) 15 kilograme. Păi gândește-te că de la 75 de kilograme trebuia să ajung la 60, la amatori. Pentru că una era regimul din cantonament și una era când mergeam acasă și mâncam mâncarea aia a mamei, cu două degete de grăsime la suprafață.(n.r. Dar care era regimul de slăbire?) O bucățică de carne, atât. Și un pahar de apă pe zi, poate. Și în rest foame. Ți-e foame? Mai dai drumul la o alergare.(n.r. Ultima oară nu ai mai reușit să slăbești.) Am respectat un program, am căzut psihic și aia a fost… Am spus: ‘Nu mai vreau’. Atunci s-a rupt bariera pentru mine”, a spus Leonard Doroftei, la Interviurile Digi Sport. Cariera impresionantă a lui Leonard DorofteiLeonard Doroftei a devenit în 1997 boxer profesionist, semnând un contract cu clubul canadian Interbox. Pe 5 ianuarie 2002 a cucerit titlul de campion mondial profesionist la categoria ușoară a versiunii WBA, învingându-l la puncte pe argentinianul Raul Horacio Balbi.Pe 31 mai, la București, Doroftei a luptat din nou împotriva lui Balbi și de data aceasta românul s-a impus în mod clar.A urmat apoi marele meci dintre Doroftei și americanul Paul Spadafora, contând pentru unificarea titlurilor WBA și IBF, la categoria ușoară. După o luptă dominată clar de român, cei trei judecători de ring au dat însă o decizie total greșită, cea de egalitate.Conform statisticii totalului de lovituri care și-au atins ținta, Doroftei a punctat de 344 de ori, în timp ce Spadafora numai de 259 de ori.Pe 24 octombrie 2003, Doroftei urma să dispute un meci împotriva panamezului Miguel Callist. Meciul a fost anulat însă după ce românul a depășit greutatea categoriei sale la cântarul oficial. Doroftei a pierdut astfel titlul de campion mondial WBA.S-a retras după lupta pierdută împotriva celebrului Arturo Gatti de pe data de 24 iulie 2004, ce a contat pentru centura WBA a canadianului de la o categorie superioară. leonard doroftei , regim leonard doroftei , dieta de slabire , dieta leonard doroftei Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Citește șiRomânia vs Polonia: meci decisiv în Liga Națiunilor – unde îl vezi la TV