Institutul Național pentru Sănătate Publică desfășoară o inițiativă la nivel național, concentrată pe alimentație sănătoasă și activitate fizică.
Programul se desfășoară în perioada septembrie-octombrie 2026, având ca obiectiv să sprijine românii în acordarea unei atenții sporite obiceiurilor ce influențează sănătatea lor.
Inițiativa se concentrează în principal pe copiilor și familiilor, pe angajații din birouri și pe persoanele cu vârsta peste 65 de ani.
Citește șiFoamea crește în frig: alimentele esențiale pentru a nu îngrășa
În contextul sloganului „Alegeri sănătoase azi, o viață mai bună mâine!”, INSP își propune să amplifice gradul de conștientizare privind alimentația echilibrată și relevanța activității fizice periodice.
Copiii și adolescenții, dintre principalele grupuri vizate
Campania subliniază obiceiurile care se formează încă din copilărie. Conform datelor furnizate de organizatori, mai puțin de doi din zece elevi de liceu din România respectă recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății de a desfășura cel puțin 60 de minute de activitate fizică pe zi.
În același interval, 40% dintre tinerii de vârstă adolescentă includ în alimentația lor fructe și legume cel puțin o dată pe zi, în timp ce OMS subliniază necesitatea unui aport zilnic de 400 de grame.
Obiectivul inițiativei constă în a motiva familiile să stimuleze copiii să practice activitate fizică și să adopte diete echilibrate.
Activitate fizică și alimentație corectă în spațiul de lucru
Alte categorii țintă includ angajații care desfășoară majoritatea activității în activitate predominant sedentară. Lipsa timpului, stresul și disponibilitatea facilă a alimentelor ultraprocesate pot conduce la alegeri alimentare mai puțin sănătoase.
Campania propune măsuri ușoare: pauze active, diminuarea perioadelor prelungite petrecute pe scaun, hidratarea corespunzătoare și alegerea alimentelor bogate în nutrienți.
Recomandări dedicate persoanelor cu vârsta mai mare de 65 de ani
persoanelor în vârstă, exercițiile fizice trebuie să fie potrivite pentru vârstă și pentru capacitatea fiecăruia. Activitatea constantă poate susține mobilitatea și autonomia funcțională, contribuind în același timp la diminuarea riscului de cădere.
În România, aproximativ unul din doi vârstnici îndeplinește recomandările OMS referitoare la activitatea fizică, conform datelor expuse în cadrul campaniei.
Inițiatorii accentuează că adoptarea unui stil de viață sănătos nu depinde exclusiv de responsabilitatea individului. Școlile, autoritățile, spitalele, angajatorii, organizațiile neguvernamentale și mass-media sunt invocate să contribuie la diseminarea unor informații precise și la susținerea unor schimbări ce pot îmbunătăți populației pe termen lung.
COMENTARII / 0