Universitatea Anglia Ruskin din Regatul Unit a evidențiat o legătură între expunerea la natură
Studiul, publicat în Body Image, a implicat 500 de adulți britanici. Respondentii au completat chestionare ce măsura timpul petrecut în natură, imaginea corporală, compasiunea față de sine și obiceiurile alimentare.
În ce fel natura modelează relația cu alimentele.
Citește șiMexic: Amiba „mâncătoare de creier” a fost detectată în Yucatan. Șase lacuri au fost închise, autoritățile în alertă
Cercetătorii au descoperit doi elemente cheie care ar putea demonta conexiunea dintre mediul natural și alimentația intuitivă.
Primul pas constă în recunoașterea propriei forme. Indivizii care petrec mai mult timp în contact cu natura pot ajunge să fie mai conștienți de cerințele organismului și să se simtă mai bine cu propria lor imagine corporală.
Al doilea element este compasiunea față de propria persoană, care poate diminua tendința de a răspunde emoțiilor negative prin alimentație impulsivă.
„Aceste rezultate sunt importante deoarece oferă primele dovezi că interacțiunea cu natura poate influența obiceiurile alimentare ale oamenilor”, a declarat Viren Swami, profesor de psihologie socială la Universitatea Anglia Ruskin.
Cercetătorii oferă ce părere despre descoperire?
Conform profesorului Swami, cercetările anterioare au demonstrat că contactul cu mediile naturale poate diminua anxietatea și depresia, contribuind la îmbunătățirea stării generale de bine.
O cercetare recentă indică faptul că avantajele ar putea să se extindă și la domeniul alimentației, prin cultivarea unei relații mai constructive cu propriul corp.
Autorii subliniază că studiul se bazează pe date furnizate de participanți și că este nevoie de investigații adiționale în alte țări.
Rezultatele sugerează o legătură, însă nu confirmă o relație cauzală directă între contactul cu natura și obiceiurile alimentare.
Cercetătorii susțin că o expunere crescută la mediile naturale ar putea stimula adoptarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase și mai durabile.
COMENTARII / 0