Această modificare aduce o dimineață mai luminată, însă și nopțile devin mai întunecate mai devreme. Chiar dacă deplasarea acelor pare un act banal, ajustarea orei afectează somnul, obiceiurile zilnice și felul în care percepem lumina naturală.
În 2026, când se modifică ora în România?
În România, ora de iarnă 2026 va începe în noaptea de 24 spre 25 octombrie. La ora 4:00, ceasurile vor fi date înapoi la ora 3:00.
Citește șiVideo Momentul în care o ursoaică atacă un turist pe Transfăgărășan. Inconștiența era să-l coste mâna
Această modificare înseamnă că noaptea respectivă va avea, în practică, 25 de ore, iar cei care dorm în acea perioadă vor beneficia de o oră suplimentară de somn.
telefoanele și calculatoarele, împreună cu cea mai mare parte a ceasurilor conectate la internet, își schimbă automat ora. Pentru ceasurile analogice sau pentru aparate care nu se actualizează automat, modificarea trebuie realizată manual.
Schimbarea la ora de iarnă se efectuează în ultima duminică din octombrie, iar întoarcerea la ora de vară se realizează în ultima duminică din martie.
Ora de iarnă și ora de vară: ce diferență există?
Diferența este simplă: ora de vară este cu o oră înaintea orei standard, iar ora de iarnă reprezintă revenirea la ora standard.
În exemplu, dacă, înainte de modificarea din octombrie, ceasul indică 8:00, atunci, odată cu readucerea la ora standard, acesta va indica 7:00.
Este crucial să subliniem că nu există modificări ale timpului real sau ale lungimii zilei. Soarele nu se ridică și nu se apune mai devreme din cauza ceasului. Ce se schimbă este doar modul în care ora oficială este legată de momentele de răsărit și apus.
În esență, aceeași lumină naturală se răspândește în mod diferit față de programul nostru.
Ce motive au dus la implementarea orei de vară?
Principala justificare pentru adoptarea ora de vară constă în utilizarea mai eficace a luminii naturale.
În timpul trecerii la ora de vară, când ceasurile sunt avansate cu o oră în primăvară, lumina naturală rămâne mai prelungită în intervalul în care oamenii sunt activi, de la după-amiază până în seară.
În schimb, zorii se întunecă.
În sezonul rece, se reintroduce ora normală, pentru ca lumina naturală să ajungă mai devreme în primele ore ale dimineții.
Mai multe state au implementat acest Sistemul în diverse variante, iar în timp s-a legat și de scopul de a diminua consumul de energie. Avantajele economice și energetice ale schimbării orei au fost, însă, examinate și contestate de numeroase cercetări, iar rezultatele variază în funcție de climă, de stilul de viață și de nivelul de consum energetic.
În ce mod se modifică somnul atunci când revertăm ceasurile?
În mod obișnuit, trecerea la ora de iarnă se consideră mai ușor de acceptat decât schimbarea către ora de vară, pentru că ceasul se resetează cu o oră înapoi.
În realitate, dacă cineva se culcă și se trezește la aceeași oră indicată de ceas, în noaptea schimbării poate beneficia de o oră suplimentară de somn.
Cu toate acestea, organismul nu se guvernează exclusiv după ceasul de pe perete.
Ceasul biologic, denumit și ritm circadian, este profund afectat de lumină. O modificare bruscă a programului oficial poate impune o perioadă de adaptare.
Câteva zile pot apărea în care, pentru anumite persoane, ora de culcare sau cea de trezire nu se aliniază perfect cu senzația naturală de somn.
De ce ne părea că întunericul se adună atât de repede
Unul dintre cele mai evidente schimbări când trecem la ora de iarnă este faptul că întunericul se instalează mai devreme în seară.
Odată ce se revin la ora standard, ceasul va marca apusul cu aproximativ o oră înainte față de perioada anterioară modificării.
De exemplu, dacă apusul se regăsea anterior la aproximativ 18:00, după modificarea orei acesta poate fi în jurul 17:00, variind în funcție de data și localitatea în care se află.
Soarele nu își schimbă programul, iar ajustarea ceasurilor se datorează faptului că noi modificăm timpul. Aceeași succesiune astronomică continuă, însă ora oficială se schimbă.
Pe măsură ce ne îndreptăm spre solstițiul de iarnă, lungimea zilelor rămâne mai scurtă, fără a fi afectată de schimbarea orei.
Ce se modifică pentru cetățenii români în urma trecerii la ora de iarnă.
cei mai mulți oameni constată că modificarea se manifestă în primul rând în obiceiurile zilnice.
În faza matinală, la aceleași marcaje de pe ceas, se va observa o cantitate mai mare de lumină naturală, în contrast cu seara, când întunericul se va aduce mai devreme.
Acest lucru poate afecta:
Persoanele care pleacă dimineața devreme la birou pot profita de lumina suplimentară a zorilor, considerând-o benefic. În schimb, cei care își încheie activitatea în după-amiaza pot observa mai clar întunericul care se instalează mai devreme.
Ora de vară și ora de iarnă nu modifică lungimea zilei.
Această situație constituie una dintre cele mai frecvente confuzii.
Modificarea fusului orar nu alterează durata zilei.
Durata zilei în lumină naturală depinde de poziția Pământului față de Soare și de latitudinea locului.
În luna octombrie, lungimea zilei începe să scadă, pentru că sezonul rece se apropie. Ajustarea ceasului cu o oră modifică doar momentul în care răsăritul și apusul apar pe cadran.
După ce se schimbă la ora de iarnă, nu „pierdem” o oră de lumină. Lumina este doar reorientată față de alte momente ale zilei.
Pentru ce continuă România să ajusteze ora.
Europa a fost de mult timp subiectul unor dezbateri privind abandonarea schimbării sezoniere a orei. În cadrul Uniunii Europene, ideea de a elimina această schimbare a fost analizată și propusă, însă sistemul sezonier a rămas neschimbat.
2026, România continuă să alterneze între ora de vară și cea standard, efectuând trecerea la standard la ultimele zile din octombrie și revenind la vară la ultimele zile din martie.
În prezent, românii trebuie să ia în considerare în continuare cele două schimbări anuale.
Ce trebuie să știi despre ora de iarnă și ora de vară
Distincția dintre cele două sisteme poate fi exprimată într-un mod foarte simplu:
Ora de vară: ceasurile sunt date înainte cu o oră, iar lumina este „mutată” spre seară în raport cu ora oficială.
Ora de iarnă presupune retragerea ceasurilor cu o oră, readucându-le la ora standard. Acest pas aduce mai multă lumină în zorii zilei și întuneric mai devreme în seară.
În anul 2026, schimbarea la ora de iarnă se va produce în noaptea dintre 24 și 25 octombrie, când ora 4:00 se va reduce la 3:00.
COMENTARII / 0