Români tot mai mulți ajung la 100 de ani: secretele longevității
Mai mult de 150.000 de persoane au depășit vârsta de peste 90 de ani. În afara factorului ereditar, specialiștii medicali afirmă că obiceiurile zilnice joacă...
Mai mult de 150.000 de persoane au depășit vârsta de peste 90 de ani. În afara factorului ereditar, specialiștii medicali afirmă că obiceiurile zilnice joacă un rol esențial: activitatea fizică, stimularea mentală și conexiunile sociale favorizează prelungirea vieții.
Iosif Rus aparține grupului de persoane la care nu poți estima vârsta chiar și după numeroase încercări. În luna următoare își va sărbători 111 ani, devenind cel mai în vârstă om din România. În perioada tinereții, a activat ca profesor de muzică și a participat la cel de-al Doilea Război Mondial. În prezent, locuiește împreună cu familia în Gherla, județul Cluj. Are strănepoți și stră-strănepoți și trăiește plin de bucurie. De asemenea, îl pasionează cititul.
Iosif Rus, vârstnic: „Citesc cărți, citesc ziare în fiecare zi și mă bucur de sănătate. N-am fost bolnav niciodată, n-am avut nicio zi de concediu medical. Mă bucur că stau cu familia împreună. După 100 de ani, viața e grea, poți să o iei ca pe o răsplată, dar poți să o iei și ca o pedeapsă”.
Citește șiRogobete detectează plăți fictive: pacienții primesc alerte CNP
În România, numărul persoanelor în vârstă se mărește.
Sugestii de videoclipuri
Corespondent Știrile ProTV: „Peste 12.000 de persoane înregistrate în România au 100 de ani sau chiar mai mult, potrivit datelor furnizate de Evidența Populației. Aproape 7.600 sunt femei și peste 4.400 sunt bărbați. Dacă scădem pragul de vârstă, numărul crește considerabil. Peste 150.000 de persoane au cel puțin 90 de ani, și aici femeile sunt majoritare: sunt de aproape două ori mai multe decât bărbații. Și aproape 900 de mii de persoane au trecut de 80 de ani”.
Specialiștii spun că nu există o singură rețetă pentru longevitate, ci o combinație între moștenirea genetică, grijă pentru sănătate și obiceiurile de zi cu zi.
Zâmbitoare, în spirit de glumă și pline de energie ludică. Astfel le-am descoperit pe doamnele care frecventează un centru de zi pentru seniori din Capitală. La vârsta de peste 85 de ani, se reuneasc cu prietenele și păstrează micile fericiri care le insuflă vitalitate.
Vârstnice:
„Vorbim la telefon, ne mai întâlnim, mergem prin parc, ne mai ducem la un teatru, la un spectacol de muzică, în excursii”.
La o masă, se dispută remi și glumele nu lipsesc. În altă adunare, doamnele țin cărțile în mâini și admit că, uneori, încearcă să încălce regulile, însă esențial este ca nimeni nu pleacă supărat.
În același timp, bărbații își testează planurile de joc la șah.
Ștefan Canovici, vârstnic, spune: „Contează foarte mult la vârsta noastră atât mișcarea fizică, dar mai ales activitatea intelectuală, sportul acesta, șahul, ne împrospătează memoria”.
Longevitatea se mărește la scară globală, iar ONU prevede că populația în vârstă va crește cu ritm accelerat în deceniile viitoare. Astăzi, un miliard de persoane au peste 65 de ani, o cifră aproape dublă față de începutul anilor 2000.
COMENTARII / 0