În perioada copilăriei, Alexandru Corneschi a început să alerge pe străzile și terenurile din Botoșani. După 25 de ani de activitate la nivel profesionist, el analizează motivele pentru care România rămâne în urmă în competițiile de atletism. În plus, el elaborează un ghid complet destinat pasionaților care doresc să se angajeze în mișcare.
Motivii pentru lipsa rezultatelor din atletismul românesc
Alex reprezintă una dintre cele mai proeminente și apreciate personalități ale maratonului românesc. Inițial, s-a orientat spre fotbal, însă ulterior a decis să se dedice unei discipline în care efortul depus să se reflecte clar în performanța finală.
Citește șiArbitru austriac la meciul României cu Polonia în Liga Națiunilor
Astfel, a dat dovada pasului spre atletism: munca persistentă și rigorul erau destinate să se transforme în norme inviolabile în viața sa.
În afară de eforturile fizice, Alex a întâmpinat și greutatea aspectului financiar al sportului românesc: el evocă faptul că un campion național de juniori primea o subvenție de doar 300 lei lunar, o sumă care nu acoperă costurile pentru echipament, alimentație și recuperare.
El a învățat să convertească greutățile într-un adevărat combustibil mental. Pe măsură ce timpul a trecut și după ce a parcurs miile de kilometri alergați, a constatat că excelența se generează prin acceptarea „chinului” și prin credința că după fiecare eșec vine o performanță.
În afara implicării sale în competiții internaționale și a recordurilor personale, Corneschi se concentrează pe un subiect delicat: deficitul de performanțe în atletismul românesc.
Alex afirmă că există 3 factori esențiali care contribuie la scăderea progresivă a atletismului românesc.
- neprezentarea sportului obligatoriu și a educației fizice în instituțiile de învățământ
- gapul uriaș care se manifestă în tranziția de la nivelul junior la cel senior
- neexistenta unei baze concrete de selecție.
Încurajare pentru persoanele active: să găsească plăcere, peste măsurile de performanță și realizările individuale.
În domeniul sportului amator, Corneschi constată că pandemia de Covid-19 a transformat stilul de viață al numeroaselor compatriote. Grupurile create în parcuri (și în alte spații) nu oferă doar un mediu de socializare, ci și o modalitate de instruire în domeniul sănătății.
Dar există și anumite „capcane” ale prezentului pe care le subliniază Alexandru: dependența de ceasurile inteligente și presiunea continuă a informațiilor colectate de aplicații.
Corneschi adresează persoanelor care ies în mișcare următorul punct esențial: să se delecteze cu fiecare activitate, depășind concentrarea pe date și recorduri personale.
Pentru cei aflați la început de drum sfaturile sunt clare: să facă un control medical de bază și mai apoi multă răbdare. De asemenea, un echipament bun nu înseamnă neapărat unul scump.
De asemenea, se sugerează să se alterneze mersul cu alergarea.
Nu în ultimul rând, iarna nu trebuie să fie un motiv de pauză: doar o perioadă de acumulare a volumului de bază. Orice obstacol climatic trebuie transformat într-un zâmbet, într-o victorie personală.
Podcastul Start Now cuprinde fiecare dintre episoadele sale.
- În primul episod al podcastului „Start Now!” invitată a fost Oana Marina: profesoara de desen care aleargă 160 de kilometri prin munți – artistul din arena ultra-maratonului românesc
- În al doilea episod din „Start Now!” invitat a fost Tudor Tudurachi, pilotul de 18 ani care impresionează în GT4
- În al treilea episod din „Start Now!” invitat a fost Florin Giosan: de la 30 de ani de dependență de fumat la 176 de kilometri alergați pe munte – anduranța ca terapie.
- În al patrulea episod invitată a fost Amalia Ardeleanu, fondatoare Brașov Runners: de la lupta cu kilogramele la ultramaratoane.
- În al cincilea episod invitat a fost Paul Smereciuc, organizator Bucovina Ultra Rocks – Competiția, conectată la o comunitate globală cu 5 milioane de alergători din 100 de țări.
- În al șaselea episod invitat a fost Andrei Dordea. De la fost fumător și omul care „obosea pe scările de la Unirii” la un promotor al sportului de masă din România
- În al șaptelea episod, învitată a fost Andreea Irimia. Avea aproape 100 de kg și anxietate severă. Sportul i-a salvat viața: „Mișcarea este cea mai la îndemână formă de terapie”
- În al optulea episod invitată a fost Andra Novițchi. Campioana mondială care și-a construit succesul între școală, muncă și antrenamente: „Avem nevoie de un popor sănătos, educat prin mișcare”
- În al nouălea episod, invitat a fost Silviu Stoica. Aleargă 190 km pe săptămână, are job full-time și cel mai bun rezultat mondial în cursa de 6 ore în acest an: „În România, performanța se face de multe ori pe banii tăi”
- În al zecelea episod, invitat a fost Dragoș Luscan. De la Halep și Neagu, la secretul colaborării fantastice cu David Popovici – Interviu de colecție cu campionul din spatele campionilor
- În al 11-lea episod, invitat a fost George Petrișor, fondatorul Terramont. Povestea omului care și-a dedicat viața muntelui: natura, formă excelentă de terapie, munții ascunși din România de o sălbăticie rară, plus top greșeli majore făcute din teribilism pe trasee.
- În al 12-lea episod, invitați au fost Maria Băețică și antrenorul Mihai Ivan. Povestea unei renașteri la 50 de ani – Maria Băețică, femeia care a învins cancerul și a ajuns triplă campioană europeană la haltere pentru seniori.
- În al 13-lea episod, invitat a fost Theo Manolache, organizator de competiții. „Pădurea Băneasa este mina de aur neexploatată a Bucureștiului”
- În episodul al 14-lea, invitat a fost Mihai Nistor. Șah, fotbal și alergări montane: Lecția impresionantă de viață a lui Mihai Nistor, profesorul nevăzător de istorie
- În episodul al 15-lea, invitat a fost actorul Adrian Nartea: „La început, alergarea a fost doar chin. Sportul e cea mai sigură investiție” – Sfat pentru cei care spun că „nu au timp”
- În episodul al 16-lea invitat a fost Ciprian Jurubescu, vicepreședinte al FR de Padel. Ascensiunea spectaculoasă a padelului în România
- În episodul 17, specialistul Gabriel Gunciu vorbește despre: Reguli esențiale pentru un corp sănătos până la bătrânețe
© G4Media.ro.
COMENTARII / 0