Un studiu recent realizat de University College London (UCL) și citat de Euronews, relatează Mediafax, sugerează că oamenii care se implică frecvent în activități artistice și culturale ar putea experimenta o scădere a ritmului de îmbătrânire biologică. Cercetarea a efectuat o comparație pertinentă între impactul acestor activități și cel al activităților fizice.
Rezultatele unui studiu recent, publicat în Innovation in Aging, sugerează că oamenii care se implică în mod regulat în activități culturale, cum ar fi vizite la muzee, activități corale sau cursuri creative, pot experimenta efecte benefice asupra stării lor de sănătate fizică, inclusiv la nivel ADN.
Informația adițională urmează să fie prezentată în continuarea articolului.
Citește șiMpox în Rusia: Cinci persoane spitalizate în Sankt Petersburg
În ritmul vieții moderne, oamenii de știință au descoperit că activitățile culturale au un impact semnificativ asupra procesului de îmbătrânire biologică. Cercetătorii au analizat modul în care oamenii care participă în mod regulat la activități artistice și culturale se confruntă cu îmbătrânirea la nivel biologic.
Un studiu recent a examinat informațiile a 3.556 de adulți rezidenți în Marea Britanie. Ulterior, rezultatele au fost corelate cu datele obținute din chestionare, care includeau și rezultate ale analizelor de sânge ale participanților. Astfel, cercetătorii au putut constata variații între regularitatea participării la activități culturale și alterările chimice ale ADN-ului asociate procesului de îmbătrânire biologică.
Rezultatele arată că persoanele care se implică mai des în activități artistice și culturale, și participă la mai multe tipuri de astfel de activități, par să aibă un ritm mai lent de îmbătrânire biologică.
replaced with
Here is the corrected output:
Se observă că oamenii care sunt mai activi în domeniul artistic și cultural, implicându-se într-o varietate de activități, prezintă un proces de îmbătrânire biologică care se desfășoară cu o viteză mai mică.
Se observă că persoanele care se implică în activități culturale cel puțin o dată pe săptămână par să se maturizeze într-un ritm mai lent, înregistrând o îmbătrânire cu aproximativ 4% mai lentă în comparație cu cele care abordează astfel de activități cu o frecvență redusă.
S-a remarcat faptul că această diferență este similară cu efectele activității fizice regulate în comparație cu un stil de viață sedentar.
O paralelă interesantă a fost observată de cercetători între aceste două tipuri de comportament.
Feifei Bu, autorul principal al studiului, a afirmat următoarele:
„Studiul nostru oferă primele dovezi că implicarea în arte și cultură este legată de un ritm mai lent al îmbătrânirii biologice.”
Această concluzie se întemeiază pe numeroase cercetări privind efectele artelor asupra stării de sănătate.
Se știe că activitățile artistice au capacitatea de a diminua stresul și inflamația, concomitent cu scăderea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare, efecte similare celor produse de exercițiile fizice regulate.
Rezultatele s-au dovedit a fi mai pronunțate la adulții cu vârsta peste 40 de ani și au persistat chiar și atunci când s-au luat în considerare factori suplimentari, precum greutatea corporală, fumatul, nivelul de educație și venitul.
Studiul confirmă efectele benefice ale activităților artistice asupra stării de sănătate biologică.
Daisy Fancourt, autoarea principală a cercetării, a declarat:
„Aceste rezultate demonstrează impactul artelor asupra sănătății la nivel biologic. Ele oferă dovezi pentru ca implicarea în artă și cultură să fie recunoscută ca un comportament care promovează sănătatea, într-un mod similar cu exercițiile fizice.”
Concluziile cercetării subliniază că participarea la multiple activități artistice ar putea avea efecte pozitive. Varietatea activităților ar putea fi un factor cheie, datorită diversității beneficiilor pe care acestea le oferă pentru sănătate, printre care se numără stimularea fizică, cognitivă, emoțională și socială.
„Studiul nostru sugerează, de asemenea, că implicarea într-o varietate de activități artistice poate fi utilă. Acest lucru se poate datora faptului că fiecare activitate are diferite «ingrediente» care ajută la sănătate, cum ar fi stimularea fizică, cognitivă, emoțională sau socială.”
Înțelegerea conceptului de „ceasuri epigenetice” reprezintă un subiect fascinant. Epigenetica a devenit o zonă cheie de cercetare în biologie. Studiile recente au arătat că activitatea artistică și cea culturală au un impact semnificativ asupra procesului de îmbătrânire. Există
„ceasuri epigenetice”
care pot măsura ritmul în care corpul nostru îmbătrânește la nivel biologic. Aceste ceasuri epigenetice au capacitatea de a detecta schimbările epigenetice care au loc în organism odată cu înaintarea în vârstă.
Șapte tipuri de „ceasuri epigenetice” au fost utilizate de cercetători pentru a examina legătura dintre activitățile artistice și îmbătrânirea biologică. Aceste instrumente avansate evaluează modificările chimice ale ADN-ului pentru a determina viteza cu care organismul îmbătrânește la nivel biologic.
Nu există citate directe de reprodus.
Această abordare inovatoare a permis cercetătorilor să obțină rezultate mai precise și mai detaliate. Rezultatele studiului au arătat că participarea la activități artistice și culturale are un efect pozitiv asupra procesului de îmbătrânire.
Rezultatele a două studii, DunedinPoAm și DunedinPACE, evaluează viteza procesului de îmbătrânire a organismului. Scorurile mai mari obținute în urma acestor evaluări sunt direct legate de o probabilitate crescută de apariție a bolilor.
Studiul DunedinPACE a arătat că persoanele care au luat parte la activități artistice de cel puțin trei ori pe an au înregistrat o viteză de îmbătrânire cu 2% mai mică. În cazul participării lunare la astfel de activități, această valoare a ajuns la 3%, în timp ce participarea săptămânală a fost asociată cu o reducere a vitezei de îmbătrânire de 4%, în comparație cu cei care participă la activități artistice rar.
O echipă de cercetători a stabilit o paralelă între această discrepanță și efectele observate la persoanele care au abandonat obiceiul de a fuma în comparație cu cele care continuă să fumeze fumători versus foști fumători.
Nu există date comparative
nu este cazul aici, ci doar: Cercetătorii au făcut o comparație similară cu cea dintre fumători și foști fumători.
să reformulez:
O echipă de cercetători a tras o linie de comparație între această diferență și una similară, observată anterior la două grupuri distincte: foștii fumători și cei care continuă să fumeze.
În urma evaluării PhenoAge, s-a observat că persoanele care se implică în activități culturale pe o perioadă de o săptămână au un aspect biologic care sugerează o vârstă cu aproximativ un an mai mică în comparație cu cele care participă la aceste activități în mod ocazional.
În timp ce activitatea fizică regulată are un efect relativ modest, reducând vârsta biologică cu jumătate de an, participarea la activități artistice are un impact considerabil. Exercițiile fizice rămân esențiale pentru sănătate, iar activitățile artistice nu le pot înlocui, ci doar le completează, potrivit cercetătorilor.
Nu există înlocuitor pentru exercițiile fizice
, însă arta poate fi un complement valoros.
COMENTARII / 0