Apa cu gheață pe caniculă: ce se întâmplă și ce spun experții

Se creează un element div și se atribuie la variabila ad.

Se atribuie ad.id valoarea ‘AdSense’.

Se atribuie proprietății className a obiectului ad valoarea ‘AdSense’.

Citește șiPanglică umană împotriva cancerului de sân, la Cluj-Napoca | Aproape 300 de oameni sunt așteptați în Piața Unirii

The script assigns the value ‘block’ to the display property of the ad element.

ad.style.position = ‘absolute’;

Se atribuie valoarea ‘-1px’ proprietății ad.style.top.

ad.style.height = ‘1px’;

document.body.appendChild(ad); {„section”:”article”,”identity”:”3875831″,”url”:”https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/sanatate/ce-se-intampla-daca-bei-apa-cu-gheata-pe-canicula-recomandarile-specialistilor-pentru-o-hidratare-corecta-3875831″,”fullCatPath”:”/stiri/actualitate/sanatate”}

În zilele cu temperaturi extreme, hidratarea este una dintre cele mai importante măsuri pentru protejarea sănătății. Mulți aleg să bea apă foarte rece pentru a se răcori rapid, însă acest obicei ridică frecvent întrebări legate de efectele asupra organismului. Psihonutriționistul Gina Tăujan a explicat, pentru Digi24.ro, când poate provoca disconfort consumul de apă cu gheață și ce recomandări trebuie urmate pentru o hidratare eficientă pe timpul verii.

Scriptul introduce o funcție în coada de comenzi a googletag prin push, iar această funcție inițiază afișarea elementului div-gpt-ad-1534428397355-0 prin display.

Experții subliniază că, în timpul caniculei, nu este suficient să se țină cont doar de temperatura apei, ci și de volumul lichidelor ingerate și de modul în care acestea sunt consumate pe parcursul zilei.

Ce impact are consumul de apa extrem de rece asupra corpului în perioadele de caniculă?

„Consumul de apă rece (cu gheață) în zilele caniculare este un subiect care generează frecvent opinii contradictorii. În realitate, pentru majoritatea persoanelor sănătoase, apa rece nu reprezintă un pericol și nu există dovezi științifice care să arate că aceasta afectează în mod semnificativ digestia sau funcționarea normală a organismului.

După ce apa este luată, organism o încălzește la temperatura proprie prin mecanisme fiziologice obișnuite. Acest lucru necesită doar o cantitate minimală de energie și nu afectează semnificativ metabolismul sau starea generală de sănătate.

apa înghețată poate genera un disconfort temporar.

Acest fragment JavaScript introduce o funcție în coada googletag.cmd, iar funcția respectivă declanșează afișarea unui banner cu identificatorul div-gpt-ad-1534428441003-0.

Chiar dacă apa extrem de rece nu reprezintă de obicei un pericol, ingestia rapidă a unei cantități mari, în special în perioadele de caniculă, poate genera un disconfort temporar la anumite persoane. Când corpul este deja supus temperaturilor ridicate, contrastele de temperatură pot declanșa reacții precum crampe gastrice, senzația de constricție în stomac sau fenomenul cunoscut sub numele de „brain freeze”, care se manifestă printr-o durere de cap de scurtă durată.

Aceste reacții nu apar la toate persoanele și nu indică faptul că apa rece este periculoasă. Ele reflectă, mai degrabă, modul diferit

Hidratarea constantă are o importanță superioară comparativ cu temperatura apei.

În condiții de temperaturi extreme

În perioadele de caniculă, corpul pierde cantități semnificative de lichide prin sudor, ceea ce amplifică pericolul de deshidratare. Prin urmare, consumul de apă trebuie să fie susținut constant pe tot parcursul zilei, fără a aștepta senzația de sete, deoarece aceasta semnalează deja că corpul începe să simtă lipsa de lichide.

O hidratare constantă și adecvată ajută la menținerea echilibrului hidric, sprijină funcționarea normală a corpului și se dovedește a fi una dintre cele mai eficiente metode de protecție în perioadele cu temperaturi înalte. psihonutriționistul a adăugat.

Semnele de deshidratare și riscurile pentru sănătate

Deshidratarea poate apărea în mod gradual, iar identificarea precoce a semnelor este crucială pentru evitarea complicațiilor. Primele indicii de lipsă de lichide includ o sete intensă, gură uscată, cefale, oboseală continuă, amețeală, probleme de concentrare, precum și scăderea volumului de urină, cu o nuanță mai închisă.

În astfel de situații se pot manifesta simptome precum crampe musculare, oboseală cauzată de căldură, hipotensiune, palpitații, confuzie și un risc sporit de insolație.

Un indicator simplu al nivelului de hidratare este culoarea urinei. În general, o nuanță galben-pal sugerează un aport adecvat de lichide, în timp ce o culoare mai închisă poate indica necesitatea creșterii consumului de apă.”, a concluzionat Gina Tăujan pentru Digi24.ro

googletag.cmd.push( function() { googletag.display(„div-gpt-ad-1534428473535-0”); });