Se creează un element div și se atribuie la variabila ad cu ajutorul metodei document.createElement.
ad.id = ‘AdSense’;
Se setează proprietatea className a obiectului ad la valoarea AdSense.
Citește șiPanglică umană împotriva cancerului de sân, la Cluj-Napoca | Aproape 300 de oameni sunt așteptați în Piața Unirii
ad.style.display = ‘block’;
ad.style.position = ‘absolute’;
ad.style.height = ‘1px’;
document.body.appendChild(ad); {„section”:”article”,”identity”:”3871925″,”url”:”https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/sanatate/cum-sa-racoresti-locuinta-fara-aer-conditionat-trucurile-recomandate-de-specialisti-pe-timp-de-canicula-3871925″,”fullCatPath”:”/stiri/actualitate/sanatate”}
Temperaturile extreme din sezonul estival pot transforma rapid locuința într-un spațiu dificil de suportat, mai ales când canicula persiste de mai multe zile. Chiar dacă aerul condiționat rămâne cea mai utilizată opțiune pentru a face față disconfortului termic, experții în somnologie afirmă că există și metode simple, cu consum redus de energie, care pot păstra răcoarea în interior și pot îmbunătăți confortul.
O ventilare efectuată în momentul oportun și acțiunile luate pentru a restrânge intrarea căldurii în casă pot ajuta considerabil la menținerea unui climat mai rece.
„Cum să menții casa la temperaturi scăzute fără a folosi aer condiționat”
În sezonul estival, în special în zilele de caniculă, asigurarea unei temperaturi confortabile în casă poate reprezenta o provocare. În ciuda acestui fapt, există diverse soluții simple și eficiente care pot diminua acumularea de căldură în interior și pot genera un ambient mai agreabil, fără a recurge la aerul condiționat în mod constant.
Una dintre cele mai eficiente soluții este aerisirea locuinței în primele ore ale dimineții și seara târziu, când temperatura exterioară este mai scăzută. În schimb, pe parcursul zilei, ferestrele ar trebui să rămână închise, iar draperiile opace, jaluzelele sau storurile trase, pentru a împiedica pătrunderea razelor directe ale soarelui și supraîncălzirea încăperilor.
În același timp, se sugerează restricționarea aparatelor ce emit căldură. Electrocasnicele, gadgeturile electronice rămase în funcțiune și luminile puternice pot ridica temperatura interioară, motiv pentru care se recomandă utilizarea lor doar când este absolut necesar, în special în perioadele cu cele mai înalte valori termice.
Ventilatorul poate reprezenta, de asemenea, o opțiune eficace pentru îmbunătățirea confortului. Chiar dacă nu reduce temperatura aerului, el generează o senzație de răcoare prin mișcarea acestuia. Pentru a preveni posibile disconforturi, Dr. Andreea Mihaela Popa, medic pneumolog cu competențe în somnologie, sugerează să nu fie direcționat constant spre corp pe întreaga noapte, deoarece contactul prelungit poate duce la uscarea căilor respiratorii sau la rigiditate musculară la anumite persoane.
Mai mult, alegerea lenjeriilor și a țesăturilor realizate din fibre naturale, cum ar fi bumbacul sau inul, poate spori confortul termic, în special pe timpul nopții.
Dr. Andreea Mihaela Popa, medic pneumolog cu competențe în somnologie, a explicat pentru Digi24.ro aceste recomandări.
Care grup de persoane este cel mai expus la efectele caniculei?
Inconfortul generat de temperaturile înalte afectează toată populația, însă unele grupuri se confruntă cu un risc crescut de a avea probleme de sănătate, în mod particular pe timpul nopții, când căldura poate deteriora calitatea somnului.
În rândul grupurilor cele mai expuse se regăsesc sugarii și copiii de vârstă mică, vârstnicii, femeile gravide, precum și pacienții care suferă de boli cardiovasculare, respiratorii, metabolice sau neurologice. Pentru cei cu diagnosticul de astm sau bronhopneumopatie obstructivă cronică (BPOC), temperaturile înalte pot intensifica simptomele nocturne și pot majoriza riscul de agravare a afecțiunii de bază, a adăugat medicul.
Ce temperatură este cea optimumă în camera de dormit pentru a asigura un somn relaxant?
În afară de măsurile ce previn supraîncălzirea locuinței, specialiștii subliniază că temperatura din dormitoră influențează semnificativ calitatea odihnei.
„În general, este recomandată o temperatură cuprinsă între 18 și 20 de grade Celsius, interval considerat optim pentru un somn odihnitor în cazul majorității adulților sănătoși. Totuși, confortul termic diferă de la o persoană la alta, în funcție de vârstă, starea de sănătate și preferințele individuale.”, a conchis sursa Digi24.ro
googletag.cmd.push( function() { googletag.display(„div-gpt-ad-1534428473535-0”); });
COMENTARII / 0