Descoperirile recente arată că doar băuturile care conțin cofeină au efecte pozitive asupra sănătății cognitive, datorită capacității lor de a reduce inflamația. Beneficiile au fost observate la toți participanții, indiferent de predispoziția lor genetică la boli cognitive.
Organizația Mass General Brigham, cu sediul în zona metropolitană Boston, este un sistem de sănătate nonprofit care operează centre medicale universitare și spitale specializate.
Nu se adaugă aici nicio declarație.
Citește șiIntervenție cardiacă rară la MedLife Polisano Sibiu: procedură TAVI realizată cu succes la un pacient cu inima în partea dreaptă
De-a lungul a 43 de ani, cercetătorii au studiat un număr imens de 131.821 de participanți. Ancheta a fost una de durată și a implicat un număr considerabil de subiecți.
Pe o perioadă de 43 de ani, cercetătorii au desfășurat un studiu aprofundat care a scos la iveală efectele pozitive ale consumului moderat de cafea și ceai asupra stării de sănătate a creierului.
Studiul, desfășurat de către echipe de cercetare de la prestigioase instituții academice, Mass General Brigham și Harvard T.H. Chan School of Public Health, s-a bazat pe analiza datelor colectate de la un număr de 131.821 de subiecți participanți la proiectele Nurses Health Study și Health Professionals Follow-Up Study, considerate a fi printre cele mai ample și mai îndelungate investigații de acest fel.
Consumul a 2-3 cești de cafea care conține cofeină ori de ceai pare să aibă efecte asupra creierului, potrivit cercetătorilor care studiază acest fenomen de 43 de ani.
Un studiu recent, ale cărui rezultate au fost făcute publice în renumita publicație JAMA, a scos la iveală faptul că un anumit tip de consum zilnic de cafea și ceai este asociat cu un risc diminuat de apariție a demenței. În detaliu, persoanele care beau în fiecare zi 2-3 cești de cafea care conține cofeină ori 1-2 cești de ceai par să aibă un risc cu 18% mai mic de a suferi de demență și o deteriorare mai lentă a capacităților cognitive.
Studiul, condus de dr. Daniel Wang, a avut ca obiectiv examinarea posibilității ca o obișnuință frecventă, precum consumul de cafea, să reprezinte o strategie la îndemâna tuturor pentru prevenirea demenței.
„Am dorit să investigăm dacă un obicei comun, cum ar fi consumul de cafea, poate fi o metodă accesibilă de prevenire a demenței. Perioada lungă de observație ne-a permis să verificăm această ipoteză în detaliu”
, a afirmat dr. Daniel Wang, autor principal al cercetării.
Substanța cofeină, prezentă în cafea și ceai, acționează ca un factor de protecție pentru creier, grație caracteristicilor sale antiinflamatorii și a putinței sale de a împiedica deteriorarea celulară.
Factorii determinanți sunt dieta generală și stilul de viață adoptat. Acestea au un impact semnificativ asupra modului în care funcționează organismul nostru. Nu există o soluție unică, totul depinde de alegerile individuale.
În ciuda acestui fapt, cercetătorii menționează că avantajele sunt relativ modeste și sunt condiționate de o multitudine de factori, printre care dieta în ansamblu și modul de viață.
Strategia de prevenire a demenței ar putea include cofeina drept unul dintre factori, după cum afirmă dr. Wang. Acesta a făcut această declarație într-un context mai larg.
„Cofeina poate fi doar un element dintr-o strategie mai amplă de prevenire a demenței”
, a adăugat el.
Pe parcursul investigației, cercetătorii au evaluat nu numai obiceiurile de consum a cafelei și a ceaiului, ci și a cafelei decofeinizate.
Un singur tip de lichid a demonstrat un impact pozitiv: cei care au consumat băuturi care conțin cofeină au raportat îmbunătățiri.
„Doar băuturile cu cofeină au avut un efect pozitiv”
Rezultatele demonstrează că exclusiv consumul de băuturi care conțin cofeină a exercitat un impact benefic, ceea ce indică faptul că această substanță joacă un rol crucial în protejarea capacităților cognitive cofeină.
Studiul a scos în evidență faptul că efectele protectoare ale cofeinei asupra creierului sunt observabile indiferent de predispozițiile genetice ale persoanelor. Potrivit lui Yu Zhang, coautor al cercetării, „Am comparat persoane cu riscuri genetice diferite pentru demență și am observat efecte similare. Cofeina pare să ofere protecție indiferent de predispozițiile genetice”.
Colectate pe o perioadă de 43 de ani, datele detaliate au vizat aspecte precum dieta, simptomele cognitive și performanțele la testele de memorie.
11.033 de persoane care au luat parte la cercetare au suferit de demență, însă acelea care au avut un obicei regulat de a consuma cafea care conține cofeină au prezentat mai puține dificultăți legate de memoria lor și au înregistrat scoruri superioare la evaluările cognitive.
În ciuda rezultatelor încurajatoare, specialiștii atrag atenția că consumul de cofeină nu constituie o abordare exhaustivă pentru evitarea demenței. Cofeina poate fi integrată, însă, într-un mod de viață echilibrat, care să cuprindă și o alimentație adecvată, precum și o activitate fizică constantă.
În 2026, magistrații vor examina cazul reabilitării lui Ion Antonescu. O organizație nou-înființată a înaintat o solicitare de achitare a fostului dictator pentru crime de război,
cererea de exonerare
fiind acum pe masa judecătorilor.
Vești din România sunt prezentate într-un context care necesită atenție.
Conform unui studiu recent, persoanele în vârstă din România și Polonia se bucură de o calitate a vieții superioară celei a pensionarilor din Germania, în ciuda veniturilor lor mai modeste. Care sunt motivele acestui fenomen?
Știri din lumea mondenă sunt prezentate în mod regulat de către o echipă de jurnaliști.
La data de 17 martie 2026, evenimentul „Desafio: Aventura” a fost marcat de un incident nefericit. Florin Prunea a suferit o accidentare dureroasă în timpul meciului, declarând ulterior:
„Mi-am spart capul!”
Știri din lumea mondenă sunt prezentate într-un context nou.
Remarcile Shurubel din cadrul emisiunii „Vorbește Lumea” despre relația cu fratele său, Silviu Lăcătuș, sunt următoarele:
„M-a inspirat”
Aceste declarații au fost făcute în cadrul unei discuții despre influența fratelui său asupra sa.
Fostul președinte Traian Băsescu emite o avertizare cu privire la implicațiile conflictelor din Ucraina și Iran asupra securității naționale a României, însă se pare că această problemă este trecută cu vederea de către autoritățile române.
„O spun deschis, ni se pot întâmpla multe”
a declarat el, subliniind astfel potențialele pericole care pândesc România.
În urma incidentului în care Adrian Câciu a avut un comportament agresiv și a lovit mâna senatoarei Gabriela Horga, reacții puternice au fost semnalate. Partidul Național Liberal PNL a declarat că va înainta o sesizare către CNCD în legătură cu acest eveniment.
COMENTARII / 0