Energizantele și inima: de ce apar atât de des în rapoarte urgență

La prânz se ia un energizant, înainte de a merge la sală se consumă un supliment, iar în după-amiaza se bea încă o cafea.

Mulți oameni consideră că așa se desfășoară o zi obișnuită.

Totuși, un raport dezvăluit în cadrul conferinței Scientific Sessions 2026 a American Heart Association solicită o atenție sporită.

Citește șiUnul din zece copii se naște prematur în România. Cel mai mic bebeluș salvat la Cluj s-a născut la 22 de săptămâni și cântărea 430 de grame

Ce au identificat cercetătorii?

Echipa a analizat 28.345 de rapoarte primite în intervalul 2017–2025, toate direcționate către FDA, autoritatea americană responsabilă de monitorizarea alimentelor și suplimentelor.

Orice individ are posibilitatea de a depune o raportare: pacienți, medici, producători sau consumatori simpli.

Doar 854 dintre ele priveau energizante sau suplimente cu cafeină ori alte stimulente. Celelalte 27.491 priveau produse banale, de la sucuri și smoothie-uri la vitamine, batoane proteice și shake-uri.

Distincția dintre cele două grupuri a fost mare:

• stopul cardiac apărea de aproximativ 11 ori mai des în raportările despre stimulente;
• infarctul, de aproximativ 4,5 ori mai des
• ritmul anormal al inimii și palpitațiile, de aproximativ 4 ori mai des
• bătăile rapide ale inimii, durerea în piept și leșinul apăreau de 2 până la 3 ori mai des

45% din rapoartele cardiace asociate acestor produse se referă la persoane adulte cu vârste între 18 și 34 de ani. Modelul a fost identic atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

De ce nu trebuie să te sperie cifra de 11

Pare alarmant, însă cifra nu indică exact ce ar sugera.

Acest indicator ilustrează stopul cardiac cu care apare în rapoarte, fără a reflecta probabilitatea acestuia la persoanele care consumă energizante.

Baza de date nu deține informații privind numărul de persoane care au consumat energizante fără nicio problemă.

Nu există informații despre câte persoane au întâmpinat probleme și nu au raportat nimic. Fără aceste cifre, estimarea reală a riscului nu poate fi realizată.

Doctorul Gregory M. Marcus, de la Universitatea California, San Francisco, a coordonat declarația științifică a American Heart Association referitoare la cafeină și inimă, însă nu a participat la studiul respectiv.

El afirmă că există argumente biologice care ar putea justifica existența legăturii, însă studiul nu confirmă această ipoteză.

Rezultatele pot fi influențat de alte lucruri, iar răspunsul cere cercetări noi.

Ce motive există pentru tinerii?

În prezent, nimeni nu deține informații.

Tinerii pot consuma cu ușurință un număr mai mare de produse similare, motiv pentru care se regăsesc mai frecvent în rapoarte. Este important și modul în care sunt utilizate, de exemplu, înainte de activități fizice intense sau când sunt combinate cu alcool sau alte substanțe.

Există persoane care pot suferi de o boală de inimă încă neidentificată de către oricine.

Cât de multă cafeină se consideră excesivă

Conform comunicatului emis de American Heart Association în 2026, majoritatea adulților pot consuma până la 400 mg de cafeină zilnic fără complicații. Aceasta corespunde aproximativ cinci ceașcă de cafea neagră de 240 ml fiecare.

Problema constă în diferențele semnificative dintre produse. În anumite energizante, conținutul de cafeină poate fi de până la trei ori superior față de cel al cafelei filtrate, chiar și când volumul lichidului rămâne constant.

În anumite suplimente de antrenament, nivelul de concentrație este peste 12 ori mai ridicat decât cel al cafelei.

Potrivit Sai Samayamanthula, autorul studiului și student la Medicină în Virginia,

„Pentru mulți oameni sănătoși, la consum ocazional, riscul este probabil mic“

Cei care îl consumă în mod regulat pot ajunge rapid la depășirea limitei zilnice.

Domeniu marcat de reglementări reduse

În decursul a zece ani, piața energizantelor a crescut peste dublu și a depășit 20 de miliarde de dolari în anul 2024.

În Statele Unite, FDA le clasifică ca produse alimentare sau suplimente, nu ca medicamente.

Nu sunt supuse aceleași verificări de siguranță înainte de a fi expuse pe raft, lângă sucuri și apă.

Ce urmează

Autorii solicită o supraveghere mai riguroasă a acestor produse. Ei sugerează ca medicii să interogheze tinerii pacienți care prezintă palpitații, dureri toracice sau leșinuri dacă consumă energizante sau suplimente ce conțin stimulente.

În cadrul analizei, nu s-a identificat nicio marca responsabilă. Echipa de cercetare a clasificat produsele pe baza componentelor, omisând criteriul producătorului.