Povara mentală: mai multe femei suportă. Ce sarcini trebuie împărțite?

Conform unui studiu privind povara mentală, în care au participat 3,000 de părinți americani, cercetătorii de la Universitatea din Bath și Universitatea din Melbourne au constatat că mamele preiau 71% din activitățile casnice ce necesită efort mental.

Activitățile care sunt atribuite în mod frecvent femeilor

Printre acestea se regăsesc monitorizarea momentelor în care era necesar să se spăle lenjeria de pat și prosoapele, precum și verificarea timpului în care era obligatoriu să se consume alimentele din frigider.

Citește șiPeste 2.200 de nou-născuți, testați gratuit la Sibiu pentru o boală genetică rară / Proiectul, premiat la nivel național, a folosit aparatura cumpărată în timpul pandemiei / ”Un copil depistat la timp poate fi tratat”

Potrivit BBC, cercetarea a relevat că părinții de sex masculin erau responsabili pentru numeroase dintre activitățile pe care experții le clasificau ca fiind „episodice”. Aceste activități reprezintă evenimente care apar rar, precum amintirea unui interval în care trebuie să duci mașina la service.

„Povara mentală”, răspândită în toate locurile

Profesorul Leah Ruppaner, afiliat la Universitatea din Melbourne, caracterizează sarcina mentală ca fiind invizibilă, continuă și fără limite.

„Nu îți aduci vasele la serviciu, dar aduci încărcătura mentală peste tot”, spune ea.

Mamele au declarat pentru BBC că sunt adesea adăugate în grupurile WhatsApp ale școlii. Aici, părinții discută despre lucruri precum zilele fără uniformă, excursiile școlare, zilele de naștere și obiectele pierdute. Ele sunt considerate drept „părinte implicit”, în timp ce partenerii lor nu s-au alăturat niciodată în astfel de grupuri.

Psihologul clinician Natasha Wallace afirmă că câteva femei se prezintă la consultația ei, încărcate de stresul provocat de presiunea de a-și gestiona gospodăria.

„De multe ori, pentru ei, nu este vorba despre un factor de stres enorm”, spune ea.

„Este vorba despre momentul în care își dau seama că au sute de solicitări mărunte asupra lor. Creierul și corpul lor pur și simplu nu se pot deconecta”, a adăugat Wallace, potrivit sursei citate.

Acest nivel persistent de stres poate produce și alte consecințe asupra organismului.

Mai multe femei operează în mod pilot automat, spune ea. În multe cazuri, nu recunosc mărimea incărcăturii cognitive pe care o poartă. Această tensiune persistentă de intensitate redusă poate influența sistemul nervos.

În continuare, această situație poate determina somn neplăcut, iritabilitate și oboseală decizională, adaugă Wallace.