MedLife, în parteneriat cu Asociația Tășuleasa Social, anunță lansarea unui studiu observațional desfășurat pe Via Transilvanica, construit în jurul conceptului de Good Stress (stresul bun sau eustres), un principiu tot mai prezent în medicina stilului de viață și în cercetarea asupra longevității, care susține că expunerea controlată la provocări fizice și mentale poate activa mecanismele naturale de adaptare ale organismului și poate contribui la creșterea rezilienței fizice si emoționale. Studiul își propune să analizeze impactul mersului pe jos asupra sănătății fizice și emoționale, într-un context real de efort susținut, urmărind modul în care organismul răspunde unei experiențe de mers pe distanțe lungi în natură, prin analiza unor parametri biologici, dar și a evoluției stării de bine, a nivelului de energie, a percepției stresului și a stării emoționale.
Inițiativa reprezintă un pas în cadrul unui proiect mai extins al MedLife orientat spre colectarea de informații valoroase pentru medicina preventivă și pentru promovarea unui stil de viață sănătos. Această inițiativă se bazează pe concluziile unui studiu național efectuat recent de companie, care a examinat modul în care românii percep activitatea fizică.
În luna mai a.c., la solicitarea MedLife, studiul cantitativ efectuat de Unlock Research a scoate în evidență un paradox. Chiar dacă românii afirmă că recunosc valoarea activității fizice pentru bunăstarea lor, viața lor cotidiană se îndreaptă tot mai mult spre sedentarism. Mai mult de jumătate dintre participanți (56%) susțin că își petrec cea mai mare parte a timpului de lucru în poziție șezută, un sfert dintre aceștia (26%) aleg să meargă regulat pe jos pe distanțe extinse, în timp ce doar 1 din 8 români (12%) se obișnuiește să facă drumeții sau să exploreze trasee în mediul natural.
Citește șiFundația Română a Inimii lansează campania „Provocarea 50/2030: Colesterol sub control!”
Între timp, analiza a evidențiat că beneficiile activității de a merge pe jos se manifestă predominant în ceea ce privește sănătății fizice. Impactul asupra stării emoționale și a rezilienței psihologice rămâne insuficient documentat, deși cei care desfășoară frequent drumețiile raportează niveluri superioare de energie, o stare de bine intensificată și o abilitate sporită de a face față provocărilor zilnice.
MedLife inițiază un studiu de tip observațional, care combină metode sociologice cu măsurarea unor parametri biologici, pentru a îmbogăți informațiile din studiul de percepție cu observații realizate în condiții reale. Cercetarea va examina modul în care corpul și starea emoțională reacționează la o experiență susținută de mersul pe jos în natură.
O cercetare investighează modul în care corpul răspunde provocărilor și dobândește o reziliență sporită.
Pe Via Transilvanica, cercetarea va examina transformările constatate atât înainte, cât și după traversarea diferitelor secțiuni ale traseului, combinând evaluarea unor biomarkeri importanți pentru sănătate cu o componentă sociologică realizată prin interviuri aprofundate. Scopul inițiativei este să clarifice modul în care Good Stress, produs de combinația efortului fizic constant, contactului autentic cu natura și depășirii rutinelor zilnice, poate afecta sănătatea fizică, sănătatea emoțională și starea generală de bine a participanților.
Eustresul, cunoscut și sub denumirea de stres bun, reprezint
„În practica medicală discutăm frecvent despre efectele negative ale stresului cronic, însă există și un alt tip de răspuns al organismului – eustresul sau stresul benefic. Acesta apare atunci când provocările sunt suficient de intense pentru a activa mecanismele de adaptare, fără a depăși capacitatea organismului de a le gestiona. Mersul susținut în natură, pe distanțe lungi și pe mai multe zile, poate reprezenta un asemenea stimul. Prin acest proiect ne propunem să înțelegem mai bine cum răspunde organismul unei astfel de experiențe și să aducem date care să contribuie la dezvoltarea medicinei preventive și stilului de viață.”
a spus Dr. Nicolae Marcu, Director al Operațiunilor Medicale la MedLife Group.
se deschid înscrierile pentru cercetarea observațională efectuată pe Via Transilvanica.
Astăzi, MedLife pornește procedura de recrutare pentru cei care doresc să participe la studiul observațional realizat pe traseul Via Transilvanica.
Proiectul este destinat tuturor adulților de peste 18 ani care doresc să participe la o aventură de drumeție pe Via Transilvanica, cu o durată minimă de 10 zile și un parcurs de cel puțin 150 km. Înscrisele pot alege liber punctul de plecare, ritmul și destinația, conform traseului propriu. Cei care se înscriu vor susține un studiu de cercetare ce vizează înțelegerea modului în care această activitate fizică afectează sănătatea.
Persoanele înrolate în proiect vor beneficia gratuit de analize medicale înainte și după parcurgerea traseului. Totodată acestea vor lua parte la interviuri aprofundate realizate de specialiști în cercetare calitativă prin care vor fi explorate emoțiile, motivațiile, provocările, revelațiile și transformările personale pe care le trăiesc pe parcursul drumeției. În semn de apreciere pentru efort și implicarea în studiu, participanții care vor face dovada parcurgerii a minimum 10 zile de traseu, vor primi acces la testarea genetică Longevity100+ oferită gratuit de MedLife.
Înscrierile rămân valabile până la mijlocul lunii septembrie, iar toate detaliile despre criteriile de eligibilitate și fazele proiectului pot fi consultate pe pagina dedicată studiului: www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica.
Cercetarea pornește acolo unde se prevenția.
În cadrul acestei inițiative, MedLife urmărește să stimuleze studiile din domeniul medicinei preventive și al medicinei bazate pe stilul de viață, într-o perioadă în care modificările de comportament se transformă într-un element cheie pentru bunăstarea pe termen lung.
„Rezultatele studiului cantitativ referitor la stilul de viață și relația românilor cu activitatea fizică ne-au arătat că există o diferență semnificativă între ceea ce știm despre importanța mișcării și felul în care acționăm, în realitate. Acest proiect este următorul pas firesc: transformăm percepțiile în date reale din teren și ne propunem să înțelegem dacă o activitate atât de accesibilă, așa cum e mersul pe jos pe distanțe lungi, poate deveni un aliat real al prevenției. Credem că medicina viitorului înseamnă nu doar tratarea bolii, ci și înțelegerea comportamentelor care ne pot menține sănătoși”, a declarat Ina Bădărău-Ilie, Director Comunicare, MedLife Group.
Via Transilvanica – cadrul unei cercetări în aer liber despre sănătate, natură și reziliență
Prin această colaborare, Via Transilvanica devine cadrul unei cercetări dedicate înțelegerii modului în care mersul pe jos pe distanțe lungi, într-un mediu natural, influențează sănătatea fizică și emoționale. Alegerea unuia dintre cele mai importante trasee de lungă distanță din Europa pentru desfășurarea studiului observațioanal desfășurat de MedLife reflectă convingerea comună potrivit căreia natura și mișcarea pot avea un rol important în susținerea sănătății și a stării de bine.
„De la început, traseul Via Transilvanica a fost gândit ca un drum care îi invită pe oameni să încetinească ritmul, să redescopere natura și pe ei înșiși. Ne bucurăm că această experiență capătă acum și o dimensiune științifică, printr-un parteneriat care poate aduce informații valoroase despre beneficiile mersului pe jos pe distanțe lungi. Credem că rezultatele acestui studiu vor contribui atât la promovarea unui stil de viață activ, cât și la consolidarea rolului și a impactului pe care Via Transilvanica îl are în ceea ce privește sănătatea populației” , a declarat Alin Ulhmann Ușeriu, președinte al Asociației Tășuleasa Social.
Referitor la studiu
MedLife va realiza un studiu observațional în intervalul august – septembrie 2026, pe oricare dintre regiunile Via Transilvanica, conform preferinței participanților. În cadrul cercetării se vor efectua analize medicale și evaluări ale stării emoționale, atât înainte de pornirea traseului, cât și la finalul acestuia.
Datele colectate vor fi analizate în mod anonim de echipa medicală MedLife pentru a evalua modul în care mersul pe jos pe distanțe lungi, desfășurat într-un cadru natural, influențează indicatori relevanți ai sănătății fizice și emoționale, precum și mecanismele de adaptare ale organismului la efort și la ceea ce literatura de specialitate definește drept eustres sau „stres bun”.
Cei care doresc să participe pot să se înscrie prin accesarea site-ului www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica, unde se găsesc toate detaliile referitoare la criteriile de eligibilitate, programul și fazele proiectului.
Articolul beneficiază de sprijinul MedLife, rețeaua medicală privată de top din România, și se încadrează într-o inițiativă extinsă de informare și educație, axată pe prevenție și pe adoptarea unui stil de viață sănătos pe termen lung.
La MedLife, conceptul de sănătate este tratat cu grijă și responsabilitate, pornind de la cerințele concrete ale fiecărui pacient
Obiectivul este clar: prevenția activă și intervenția la timp, înainte ca problemele de sănătate să afecteze echilibrul și calitatea vieții. Pentru că sănătatea înseamnă mai mult decât absența bolii. Înseamnă energie, mobilitate și echilibru, la orice vârstă. MedLife investește constant în soluții care susțin o stare de sănătate durabilă și contribuie la o viață trăită bine, nu doar astăzi, ci pe termen lung.
Informații suplimentare privind serviciile disponibile pot fi accesate pe https://www.medlife.ro/.
Acest articol primește sprijinul MedLife.
COMENTARII / 0