Studiu record: fericirea după 88 de ani, rezultate surprinzătoare

În anul 1938, cercetătorii de la prestigioasa universitate Harvard au inițiat un proiect de cercetare fără precedent, care a avut ca obiectiv studierea evoluției a două grupuri distincte de indivizi. Primul grup era alcătuit din studenți cu statut socioeconomic ridicat de la Harvard, printre care se număra și viitorul președinte al SUA, John F. Kennedy. Cel de-al doilea grup era format din adolescenți care locuiau în cartierele defavorizate ale orașului Boston.

Pe parcursul mai multor decenii, cercetarea a inclus sute de noi participanți, printre care femei și copii. Patru directori diferiți și multiple generații de cercetători s-au implicat în proiect. Abandonul aproape inexistent reprezintă o excepție remarcabilă pentru o cercetare de asemenea durată, potrivit Science Alert.

Care sunt factorii cheie care contribuie la o viață fericită și împlinită?

Citește șiVal de viroze la copii: medicul avertizează, doar 6% vaccinat în România

Un rezultat a lăsat cercetătorii perplexi. Satisfacția în relații a reprezentat cel mai puternic factor predictiv al longevității și al bunăstării în vârstă înaintată, și nu colesterolul, averea sau munca asiduă.

Psihiatrul Robert Waldinger, care conduce studiul în prezent, a recunoscut că inițial nu a fost convins de rezultatele obținute, declarând:

„La început nu am crezut datele”

.

La vârsta mijlocie, oamenii care se declară satisfăcuți de conexiunile lor interumane prezintă un risc scăzut de boli și au capacități superioare de refacere în cazul unor probleme de sănătate.

Izolarea socială se dovedește a fi mai nocivă în mod surprinzător decât se credea anterior.

Un studiu recent dezvăluie că 25%+ creșterea riscului de deces prematur este asociată cu singurătatea și izolarea socială. Mai mult, anumite investigații științifice evidențiază posibilitatea ca izolarea să aibă un impact asupra structurii și funcției creierului.

Nu numărul de persoane din jur este esențial, ci calitatea interacțiunilor cu acestea. Ce contează cu adevărat sunt legăturile semnificative pe care le ai, nu cantitatea de oameni cu care interacționezi.

Se pare că relațiile bune au un efect protector semnificativ împotriva îmbolnăvirilor. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu legături sociale puternice sunt mai puțin susceptibile să se îmbolnăvească.

Nu există nicio îndoială că oamenii care au relații bune sunt mai fericiți și mai sănătoși

, însă detaliile acestui fenomen complex rămân încă puțin înțelese.

În anul 2010, cercetătorii au efectuat un studiu pe un grup de 47 de cupluri cu vârste care depășeau 80 de ani, care a relevat că persoanele care erau satisfăcute de parteneriatul lor erau mai puțin afectate de impactul negativ al bolii asupra bunăstării lor psihice. În schimb, cei care erau nesatisfăcuți de relația lor sufereau de două ori mai mult, atât din cauza bolii, cât și a nefericirii.

În ciuda trecerii timpului, cercetarea deține o poziție de stabilitate remarcabilă.
La Harvard, specialiștii au colectat continuu informații suplimentare și mențin legătura cu familiile deja studiate, obiectivul principal rămânând acela de a descifra factorii cheie ai unei vieți care aduce satisfacție și împlinire.