Stresul la locul de muncă afectează tot mai mulți angajați români. Patru din 10 salariați spun că serviciul a ajuns să însemne epuizare, un procent în creștere față de anii trecuți. De asemenea, lipsa recompenselor, comunicarea deficitară și abuzurile se numără printre problemele semnalate. Când vine vorba despre șefi și colegii muncă, mai bine de jumătate preferă să tacă, de teamă că ar putea avea de suferit.
Marius, în vârstă de 41 de ani, activează în domeniul construcțiilor. O cantitate crescută de activitate, o cantitate redusă de energie, tensiune și impresia că efortul nu este recompensat adecvat. El afirmă că mediul de lucru devine din ce în ce mai opresiv, în special din cauza hărțuirii de către superiorii săi.
„Mă agit să iasă treburile cum trebuie. Chiar dacă îmi ies, îmi găsește motive: ‘Așa nu-i bine, așa nu-i bine!’. Îi pune pe alții să mă corecteze. Din orice punct de vedere, îmi găsește nod în papură. Am ajuns la psihiatru, am ajuns la terapie. Mi-a recomandat să îmi schimb locul de muncă”, mărturisește Marius.
Citește șiHipertensiunea ar putea accelera artroza. Cercetătorii au descoperit legătura dintre tensiunea mare și degradarea cartilajului
Studiul realizat de Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate în Muncă indică faptul că un salariat din 10 declară că a suferit abuz verbal la locul de muncă. În plus, raportul subliniază că alte dificultăți includ comunicarea insuficientă și absența recompenselor.
„Unii șefi, mă gândesc, că sunt puțin cam autoritari și mai mult decât ar trebui. Ar trebui să impui limite, să îți știi valoarea (n. red. ca angajat)”
Alina, agent imobiliar, consideră că…
O altă doamnă a recunoscut că:
„Depinde și cu cine lucrezi , patroni, dar eu așa, de exemplu, sunt răsplătită pentru ce fac”
În cazul multor lucrători, orele de muncă continuă chiar și după ce părăsesc biroul. Experții avertizează că, în lipsa intervențiilor, acest fenomen poate conduce rapid la epuizare profesională.
„Acuzarea unor stări de oboseală, lipsă de concentrare, e un prim semnal că ceva nu funcționează. Angajatul nu își mai poate activa niciun fel de resurse – nici cognitive, nici emoționale, nici comportamentale – pentru a face față situațiilor cu care se confruntă”, explică Mihaela Rus, președintele Colegiului Psihologilor din România, filiala Constanța.
„Ce putem face să prevenim acest tumult este, în primul rând, să punem limite în programul nostru de lucru, trebuie să evităm să mai răspundem la telefon, mesaje sau mailuri în afara programului de lucru, să ne relaxăm în timpul nostru liber și să definim foarte clar profesia față de timpul personal”, recomandă Raluca Modoranu, psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola.
Cel mai frecvent grup care semnalează epuizarea din cauza locului de muncă sunt angajații din Sănătate și Asistență socială.
Reporterul Iulia Stanciu și operatorul Cristian Dumitrașcu.
COMENTARII / 0