Adrian Mutu, transformare radicală! Câți kg a pierdut în doar 6 luni

Adrian Mutu, în vârstă de 47 de ani, se află în prezent fără angajare ca antrenor, ultima sa funcție fiind la Petrolul în sezonul precedent al SuperLigii. El este cunoscut sub numele de „Briliantul” și se ocupă în prezent de Academia de fotbal din București, pe care a fondat-o împreună cu omul de afaceri Paul Nicolau. Adi Mutu a înregistrat un total de 35 de goluri, fiind golgheterul all-time al echipei naționale, alături de Gică Hagi. Recent, el a reușit să slăbească 11 kilograme, ajungând la o greutate care îi crea probleme, de la 92 de kilograme la 81 de kilograme.

SuperLiga: CFR Cluj – ”U” Cluj, sâmbătă, 20:30, DGS 1

SuperLiga: Botoșani – Oțelul, sâmbătă, 15:00, DGS 1

Citește șiDe ce fotbaliștii pot evita armata în Coreea de Sud, dar membrii BTS au fost obligați să se înroleze. Declarațiile care au declanșat un scandal național

„În 6 luni am reușit”

, a declarat Adrian Mutu pentru Fanatik, explicând că a adoptat o dietă simplă care include o singură masă pe zi, seara, în jurul orei 19:00, și a făcut multă mișcare, renunțând la alimente nesănătoase.

• El a mai adăugat că nu a făcut nimic special pentru a slăbi, doar că a ales să mănânce o dată pe zi, iar restul timpului a făcut sport și a avut grijă la alimentație.
• De asemenea, Adrian Mutu a menționat că s-a obișnuit să mănânce doar seara și că nu rezistă dacă nu mănâncă la această oră.

Adrian Mutu a mai antrenat echipele FC Voluntari, Al-Wahda U21, România U21, FCU Craiova, Rapid, Neftchi Baku și CFR Cluj, și a activat și ca președinte la Dinamo și oficial al FRF.

Interzis! Alimentul banal consumat de aproape toată lumea de care Cristiano Ronaldo nu se atinge: ”E împotriva naturii”

La 41 de ani, Cristiano Ronaldo impresionează pe toată lumea cu forma sa fizică, menținută cu antrenamente constante și cu o atenție sporită acordată alimentației.

CR7 este cunoscut drept un tip extrem de disciplinat în ceea ce privește antrenamentele și alimentația.

Unul dintre foștii bucătari ai starului portughez a oferit un detaliu neașteptat despre obiceiurile alimentare ale fotbalistului.

Cristiano Ronaldo nu consumă niciodată lapte, iar Giorgio Barone, fostul său bucătar, a explicat de ce.

”Fără lapte. Oamenii sunt singurele ființe care beau laptele altor ființe. Niciun alt animal nu bea lapte după vârsta de 3 luni. Animalele nu beau laptele altor animale. Nu există în natură așa ceva. Doar oamenii continuă să bea lapte până la 30, 40, 50, 60 de ani și eu cred că e greșit. E normal să fii alăptat de mamă, precum câinii, vacile și lupii. După, nu e normal, e împotriva naturii”, a declarat Giorgio Barone, citat de Daily Mail.

Cristiano Ronaldo se antrenează de cinci ori pe săptămână, câte trei-patru ore pe zi!

Pe lângă exercițiile din sala de forță, CR7 face pilates și înot cu regularitate, ceea ce îl ajută să rămână la procentajul de grăsime corporală de doar 7%.