Când aprinzi căldura acasă: temperatura la care nu mai aștepți

Nu există, de fapt, o temperatură exterioară unică la care trebuie pornită încălzirea în toate locuințele. Mai crucial este să se țină cont de cât de rece ajunge efectiv în interior și de cât de eficient reține căldura locuința.

Organizația Mondială a Sănătății pune în evidență pericolele legate de temperaturile scăzute din interior și accentuează necesitatea ca locuințele să asigure condiții termice corespunzătoare.

La ce nivel de temperatură este recomandat să porniți sistemul de încălzire?

Citește șiVideo: Stresul, prima grijă a românilor – semne și riscuri ascunse

Într-o locuință obișnuită, un prag practic este temperatura de aproximativ 18-20 de grade Celsius în camerele folosite în mod normal. Dacă temperatura interioară începe să scadă constant sub acest prag, poate fi necesară aprinderea căldurii pentru a asigura confortul și a menține condiții adecvate în casă.

Nu este necesar să aștepți ca apartamentul să ajungă la o temperatură foarte scăzută înainte de a porni centrala.

Locuința cu izolație excelentă reține căldura acumulată pe parcursul zilei chiar și când temperaturile exterioare scad semnificativ. În contrast, un apartament cu izolație slabă, ferestre care nu etanșează corespunzător sau pereți exteriori rece, va vedea temperatura scăzută rapid după încheierea serii.

Prin urmare, termometru din interiorul casei este mai pertinent decât temperatura prezentată de aplicația meteo.

Care temperatură se consideră adecvată în încăperi?

Nu toate camerele trebuie încălzite la aceeași temperatură.

În încăperi în care oamenii își petrec majoritatea timpului, o temperatură în jurul valorii de 20–22 °C este considerată confortabilă de către mulți.

În anumite cazuri, dormitorul poate rămâne la o temperatură ușor mai scăzută, în special dacă ocupantul îl consideră confortabil. În contrast, camerele în care se află copii mici, persoane în vârstă sau alte categorii sensibile la frig necesită o atenție sporită.

OMS ia în calcul temperaturile interioare scăzute ca parte a factorilor ce pot influența starea de sănătate, iar calitatea locuinței, izolația și capacitatea de a încălzi adecvat spațiul joacă un rol esențial.

Nu te concentra exclusiv pe temperatura exterioară.

O greșeală frecventă este să existe o regulă de tipul: „Pornesc căldura când afară sunt 10 grade”.

În practică, aceeași temperatură exterioară poate genera efecte complet diferite în două apartamente.

De exemplu, când temperatura exterioară ajunge la 10°C, un apartament situat între alte locuințe poate menține un nivel de confort datorită transferului de căldură provenit de la unitățile vecine. În schimb, într-o casă cu izolație slabă, aceeași valoare de 10°C poate provoca o scădere rapidă a temperaturii interioare.

Este de asemenea important:

• poziționarea casei;
• numărul pereților exterioare;
• gradul de izolație termică;
• tipologia ferestrelor;
• nivelul;
• expunerea la curenți de aer;
• temperatura nocturnă;
• nivelul de umiditate în interior.
• orientarea locuinței;
• calitatea termoizolației;
• etajul;
• temperatura din timpul nopții;
• umiditatea din locuință.

OMS indică faptul că, printre elementele ce influențează temperatura scăzută în interior, se includ vechimea clădirii, calitatea izolației, cheltuielile de încălzire și particularitățile sistemului de încălzire.

Ce se produce dacă întârzii prea mult

Atunci când temperatura din locuință scade în mod continuu, nu se rezumă la simplul disconfort.

Pereții, podelele și obiectele din cameră se răcesc în mod independent. Prin urmare, chiar dacă pornești ulterior centrala și aerul se încălzește rapid, locuința poate să se simtă încă rece

O casă rece și cu ventilație insuficientă poate provoca, de asemenea, formarea condensului și a umelii. OMS afirmă că o izolație și încălzire corespunzătoare pot susține temperaturi interioare sănătoase și pot diminua anumite probleme legate de locuințe necorespunzătoare.

Nu înseamnă că centrala trebuie să fie pornită la putere maximă pe întreaga zi. Cel mai important lucru este să eviți ca locuința să devină în mod constant extrem de rece.

Cum să încălzești locuința fără a crește nejustificat factura.

Activarea sistemului de încălzire nu implică automat necesitatea de a regla termostatul la 25-26 de grade.

În realitate, este mai eficace să optezi pentru o temperatură moderată și să te asiguri că rămâne cât mai stabilă, având în vedere sistemul de încălzire și particularitățile locuinței.

Unele acțiuni simple pot ajuta:

• Nu supraîncălzi camerele. Dacă în casă sunt 23-24 de grade și oamenii se simt confortabil la 20-21, diferența se poate reflecta în consum.
• Verifică ferestrele. Garniturile deteriorate sau ferestrele care nu mai etanșează corespunzător pot lăsa aerul rece să intre și căldura să iasă.
• Nu acoperi caloriferele. Hainele, mobilierul sau obiectele așezate în fața caloriferului pot împiedica distribuirea eficientă a căldurii.
• Aerisește scurt și eficient. În loc să ții fereastra întredeschisă perioade lungi, este preferabilă o aerisire scurtă și eficientă, apoi închiderea ferestrei.
• Controlează umiditatea. O locuință prea umedă poate fi percepută ca mai puțin confortabilă și poate favoriza condensul și mucegaiul.

Conservarea căldurii din interiorul locuinței este la fel de crucială. Conform OMS, o izolație termică optimizată generează simultan temperaturi interioare superioare, costuri de energie diminuate și emisii reduse.

Se întreabă dacă există o temperatură la care trebuie neapărat pornită căldura?

Nu există un nivel universal care să se aplice tuturor locuințelor.

În scopul confortului, majoritatea oamenilor aleg o temperatură superioară, în jurul valorii de 20-22°C în spațiile de zi.

În rândul persoanelor vulnerabile, copiilor mici și vârstnicilor, este esențial ca temperatura din interior să nu scadă prea mult. OMS consideră temperaturile scăzute în locuință un factor important pentru sănătate și pentru confortul de trai.

În ce moment trebuie pornită centrala în toamnă

În realitate, nu ar trebui ca data din calendar să stabilească momentul în care se aprinde încălzirea.

În timpul unei toamne blânde, este posibil ca casa să rămână confortabilă fără încălzirea până la un moment mai târziu. Însă, după câteva nopți reci, nivelul de căldură internă poate scădea atât de mult încât activarea sistemului de încălzire devine indispensabilă.

Un semnal de bază este să verifici temperatura din interiorul locuinței în dimineață, înainte de a activa orice sistem de încălzire. Dacă temperatura scade în mod constant la aproximativ 18°C sau sub, iar tu simți frigul, nu mai are sens să amâni încălzirea doar pentru că sezonul de toamnă este încă la început.