Tehnologia este responsabilă de numărul tot mai mare de persoane supraponderale și obeze. Șase români din 10 au probleme cu greutatea. Mulți se lasă captivați de numeroasele postări online cu rețete minune și încearcă să le prepare acasă. Alții pierd măsura, în timp ce sunt captivați de ecranele telefoanelor mobile sau tabletelor. „Această dependență de tehnologie a dus și la dependenţa în alimentație”, atrag atenția specialiștii.
„Îmi place să mă uit la rețete care par să aibă un gust bun și să fie așa, mai gustoase, nu neapărat cele de dietă, şi mereu mă gândesc cum ar fi să ajung acasă, să le fac, să le gătesc și de multe ori ajung să facă asta”, mărturisește o pacientă sub protecția anonimatului.
Acest tip de comportament nu doar contribuie la creșterea în greutate, ci perturbă complet corpul, declară experții medicali. În numeroase situații, ideea că nu poți controla apetitul este însoțită de sentimente intense de vinovăție sau chiar de rușine.
Citește șiVideo „Am ajuns la psihiatru”. Stresul la job îi epuizează pe români: patru din 10 angajați spun că munca le afectează sănătatea mintală
„Îmi provoacă anxietate când știu că nu pot să mănânc ce îmi doresc. Sandvișurile acestea, cu pâine crocantă și proaspătă, cu mai multe feluri de sosuri… Am început să iau în greutate și atunci mi-am dat seama că trebuie neapărat să caut ajutor”, mai spune femeia.
„Ceea ce ar fi trebuit să fie o recompensă se transformă în dorinţă. Neavând capacitatea de a controla această stimulare, o transformăm, fără să vrem, într-o obişnuință”, explică Elena Popescu, psihiatru la Institutul de Psihiatrie Socola.
Mai mulți pacienți care consultă medicul declară că își desfășoară alimentația în fața telefonului sau în timp ce lucrează pe laptop. Această practică incorectă împiedică creierul să recunoască senzația de sațietate.
„Stăteam foarte mult seara pe laptop, pe telefon, în timp ce mâncam și, cumva, încercam să mă opresc, dar mintea mea era în altă parte”
un alt pacient anonim relatează.
„Întâlnim, şi la vârste mijlocii, persoane care, din nefericire, sunt dependente și de tehnologie. Această dependență a dus și la dependenţa în alimentație și nu tocmai una de bună calitate”
Adaugă psihiatrul Elena Popescu.
În discuțiile despre obezitate, este esențial să identificăm factorul cauzal, explică Adina Rusu, nutriționist.
„Întotdeauna, atunci când vorbim despre obezitate, trebuie să vedem care este cauza”
Înregistrările oficiale indică că în jur de 50% dintre cetățenii români depășesc greutatea normală, iar 13% se încadrează în categoria obezității.
Reporterul este Ligia Pricopi, iar operatorul este Mihai Boaru.
COMENTARII / 0