Imaginea clasică a unei persoane expuse riscului de infarct – aceea de o persoană supraponderală, sedentară și cu obiceiuri alimentare nesănătoase – nu este întotdeauna un indicator fidel al acestui risc. Colesterolul ridicat rămâne un factor important de risc pentru bolile cardiovasculare, indiferent de greutatea corporală sau stilul de viață.
Stereotipul persoanei vulnerabile la infarct poate fi înșelător, deoarece colesterolul ridicat poate afecta persoane care par slabe și sănătoase. Conform Știrilor ProTV, unul dintre cei mai mari factori de risc pentru bolile cardiovasculare este colesterolul ridicat, care poate duce la infarct și accident vascular cerebral.
Obiceiurile nesănătoase, precum o dietă bogată în grăsimi saturate, consumul excesiv de alcool și lipsa exercițiilor fizice, pot crește riscul de infarct. Forma corpului nu este un indicator fidel al riscului de infarct, deoarece colesterolul este influențat de mulți factori dincolo de greutatea corporală. Genetica, dieta, vârsta și activitatea fizică pot influența nivelul de colesterol.
Citește șiAmețeala pasagerilor în mașinile electrice: cauze și soluții
Problema este că colesterolul ridicat, de obicei, nu provoacă simptome până când este prea târziu. Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimii, cunoscută sub numele de lipidă, care se găsește în fiecare celulă din corp. Nu tot colesterolul este dăunător; colesterolul HDL, adesea numit „bun”, ajută la transportul excesului de colesterol din sânge înapoi la ficat.
În schimb, colesterolul LDL, așa-numitul tip „rău”, se poate acumula în pereții arterelor, formând depozite grase care îngustează vasele de sânge și cresc riscul de infarct și accident vascular cerebral. Dacă nivelul HDL este prea scăzut, acest colesterol dăunător se poate acumula mai ușor.
„Faptul că ești slab nu garantează niveluri sănătoase de colesterol”, a declarat un specialist. Două persoane pot avea același nivel total de colesterol, dar un risc cardiovascular foarte diferit în funcție de modul în care sunt echilibrate aceste componente. Medicii iau în calcul și alți factori, precum tensiunea arterială, vârsta, fumatul, diabetul și istoricul familial, atunci când evaluează riscul de boli de inimă.
Colesterolul ridicat poate fi, de asemenea, moștenit în familie. Grăsimea viscerală – grăsimea stocată adânc în abdomen, în jurul organelor – este asociată cu niveluri mai ridicate de colesterol LDL dăunător și cu un risc cardiovascular mai mare.
„Singura modalitate de a-ți cunoaște nivelul este printr-un test de sânge”. Femeile sunt, în general, mai puțin predispuse decât bărbații să sufere un infarct la vârste mai tinere. Colesterolul rămâne un factor de risc important pentru femei.
Statinele sunt printre cele mai prescrise medicamente din lume și sunt foarte eficiente în reducerea colesterolului și a riscului de infarct și accident vascular cerebral. Statinele pot avea efecte secundare, dar complicațiile grave sunt foarte rare.
O afecțiune musculară severă numită rabdomioliză, în care țesutul muscular se descompune și poate afecta rinichii, apare doar la un număr foarte mic de pacienți. Dieta poate juca în continuare un rol important în reducerea nivelului de colesterol.
Consumul de alimente bogate în fibre solubile, precum ovăzul, fasolea și lintea, poate ajuta la reducerea colesterolului LDL dăunător. Ovăzul conține beta-glucan, un tip de fibră solubilă care formează o substanță gelatinoasă în intestin și se leagă de colesterol, împiedicând absorbția unei părți din acesta în sânge.
COMENTARII / 0